اومایی های عزیز و مهربان سلام💐🌸🌷 امیدواریم حالتون خوب و کاملا سلامت باشید، با شما هستیم با به روزرسانی آذرماه اپپلیکیشن اوما (1.7.0)، در این به روزرسانی تغییرات زیر اتفاق افتاده است ✔️ بخش رشد ماه به ماه کودک اضافه شه است. ✔️ روزشمار مادر و کودک افزوده شده است. ✔️ آلبوم کودک در حال حاضر بخشی از اوما میباشد. ✔️ ابزار ویرایش عکس با کلی استیکرهای جذاب اوما اضافه شده است. ✔️ فیلم های رشد جنین در بارداری اضافه شده است. ✔️ بهینه سازی در بخش پرسشهای اومایی ها ایجاد شده است. جهت به روزرسا
مادران امروزی خود را چگونه میبینند و این تصویر چقدر به نگاه جامعه نزدیک است؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
نگاهی نو به واقعیت مادر امروزی در جامعه و بازآفرینی تصویری واقعگرایانهتر رامک در کمپین مادران امروزی بطور خاص و با رویکردی متفاوت به ویژگیهای مادران امروزی میپردازد و تلاش کرده با همراهی جمعی از مادران امروزی تصویری شفافتر از مفهوم و سبک زندگی مادر امروزی ارائه کند. مادر امروزی؛ تصویری که از نو باید ساخته شود! گفتگو درباره مفهومی به نام "مادر امروزی"، این روزها از بحثهای داغ فضای مجازی است. گفتگویی که آغازگر آن، صفحهی رسمی
تازه ولی نه خیلی؛ حقایقی در مورد خرید مواد غذایی منزلدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
اگر از کسانی هستید که هر روز اول صبح برای خرید مواد غذایی تازه به خرید میروید، با خواندن این مقاله با حقایقی جدید در مورد تازگی مواد غذایی با خرید روزانه آشنا میشوید. یک برش از زندگی برای تهیه مواد غذایی تازه همیشه میگویند سحرخیز باش تا کامروا باشی. اول صبح است و همیشه باید برای تهیه مواد غذایی تازه، تا تمام نشده جز اولین نفرها در سبزیفروشی و مرغفروشی مورد اعتمادمان در محله باشیم. اول بودن در خرید صبح، باعث انتخابهای بیشتر است و علاوه بر آن شانس خریدن مح
آشنایی با 11+1 ماده غذایی که از میزان بالایی از زینک برخوردارنددانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
روی یک مادهمعدنی ضروری است که بیش از 300 آنزیم در بدن را تشکیل میدهد و دارای عملکردهایی از جمله ترمیم زخم، عملکرد سیستم ایمنی بدن، ساخت پروتئین و DNA، باروری در بزرگسالان و رشد در کودکان، سلامت پوست و قلب است. روی برای حفظ حس بویایی و چشایی نیز لازم است. این مادهمعدنی عملکرد آنتی اکسیدانی دارد و با مبارزه با رادیکالهای آزاد روند پیری را کند میکند. کمبود روی میتواند منجر به توقف رشد، اسهال، ناتوانی جنسی، ریزش مو، ضایعات چشمیو پوستی، اختلال در اشت
14+1 خوراکی کوچک که باعث چاق شدن شما می شونددانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
برای برخی از افراد، افزایش وزن یا افزودن عضله به همان اندازه کاهش وزن برای دیگران دشوار است. بااین حال، به سادگی افزودن غذاهای خاص به رژیم غذایی میتواند تلاش شما برای افزایش وزن را هم سالم و هم موثرتر کند. اضافه کردن بعضی خوراکیهای خاص به رژیم غذایی، مسیر رسیدن برای افزایش وزن را سالمتر و اثربخشی آن را بیشتر میکند. دراینجا لیستی از چند ماده غذایی وجود دارد که میتواند شما را چاق کند، که از موادغذایی سالم در نظر گرفته شدهاند. 1. شیر نو
تاثیر کرونا بر فضای کسب و کاردانشنامه اوما
سید محمدهادی طلوعی دکترای عالی کسب و کار و مدیر عامل شرکت تصویر پردازان فرتاکپایتخت(سهامی خاص-۵۶۳۸۹۱) از تاثیر کرونا بر فضای کسب و کار و افزایش اهمیت کسب و کارهای آنلاین می گوید: در اثر بروز و شیوع ویروس کرونا میلیونها نفر در دنیا شغلشان را از دست دادند، کسب و کارهای زیادی موقتا و حتی متاسفانه به صورت دائمی تعطیل شدند، تولیداتشان کاهش پیدا کرد، افراد زیادی با مشکلات اقتصادی روبرو شدند، تاثیر منفی شدیدی بر بازار سهام و حتی در بخش بازار سرمایه با افت شدید شاخ
داشتن موهای ابریشمی تنها با رعایت چند نکتهدانشنامه اوماسلامت بانوان
موهای ما از ابتدای وجودمان با ما همراه بوده و تا سالهای سال پس از مرگ ما نیز باقی می مانند. مو می تواند نقش بسیار مهمی در زیبایی فرد ایفا کند. موهای زیبا می تواند در اعتماد به نفس یک فرد تاثیر بسیاری بگذارد. این موضوع به قدری اهمیت دارد که افراد اقدام به کاشت مو، رنگ کردن مو، تغییر حالت موها و ... می کنند تا زیباتر شده و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند. در نتیجه همه چیزهایی که گفته شد، حفظ سلامت موها می تواند از کارهای پر اهمیت در طول زندگی ما باشد. حفظ سلامت مو همانند پوست فاکتورهای بسیاری دار
از صفر تا صد تولید قهوه در ایراندانشنامه اوماسلامت بانوان
مولتیکافه تنها تولیدکننده قهوه در کشور قهوه یکی از نوشیدنیهای مهم و محبوب در سراسر دنیاست. نوشیدنیای که در هر فرهنگ و قوم و ملیت، قصه متفاوتی را از دیرباز داشته و مصرف آن دستخوش تغییراتی نیز شده است. طی سالهای گذشته مصرف قهوه در کشور ما با رشد قابل توجهی مواجه شده، بر اساس گزارش سال 2017 موسسه یورو مانیتورز (EuroMonitor ) با آنکه چای بهعنوان نوشیدنی گرم رایج در ایران محسوب میشود، اما از سال 2016 به تعداد افرادی که یکی از انواع قهوه را در ب
شجاعت تغییر برای برندی باتجربهدانشنامه اوماسلامت بانوان
پلیمر بوشهر از تغییرات مهم خود در پنبهریز خبر میدهد مجموعه پنبهریز یکی از زیرمجموعههای شرکت پلیمر بوشهر از تغییرات مهمی در سازمان خود خبر داد. پنبهریز که از سالها پیش با تولید پوشک و نواربهداشتی نقش مهمی در صنعت سلولزی کشور ایفا کرده است، قرار است به زودی محصولات و بستهبندیهای جدید خود را وارد بازار کند و فعالیتهایش را طی ماههای آینده در بخشهای مختلفی گسترش دهد. گروه صنعتی پلیمر بوشهر فعالیت خود را با تأسیس شرکت مروارید
زیر دلم درد گرفت، 26 علت!دانشنامه اوماآمادگی برای بارداریخانواده
بسیاری از افراد و بخصوص خانم ها در بعضی مواقع دل درد را تجربه می کنند، اما درد زیر دل در زنان شایع تر است. دلایل این درد در افراد مختلف متفاوت است، بنابراین درمان آن نیز متفاوت می باشد و نیاز به بررسی دارد. شکم منطقه ای است که شامل اندام های گوارشی است و محدود به استخوان لگن و دیافراگم می باشد. دل درد، از جمله درد زیر دل، معمولا یک واژه برای توصیف دردی است که از اندام های داخل حفره شکم ناشی می شود. این اندام ها شامل معده، روده کوچک، روده بزرگ، کبد، کیسه صفرا، طحال و لوزالمعده هستند. در