مشاهده مطالب "پشتیبانی اوما"

افزایش وزن می‌تواند برای بسیاری از افراد مسئله‌ای پیچیده باشد، اما با مصرف غذاهای سالم و مناسب می‌توان به راحتی به این هدف دست یافت. در این متن، به بررسی چندین غذای سالم برای افزایش وزن خواهیم پرداخت. انواع پروتئین لبنیات و مخصوصا ماست حاوی مقدار زیادی از اناوع پروتئین است. پروتئین ‌ای با کیفیت و کامل مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات به عنوان منابع غذایی برای ساخت عضله مورد توصیه هستند. پروتئین های گیاهی نیز به عنوان گزینه‌ای مناسب برای سلامتی و افزایش وزن ش

 مشاهده بیشتر

رفلاکس اسیدی یک بیماری مربوط به گوارش است که به دلیل مداومت در پخش شدن اسید معده به مری برای بیماران بسیاری باعث ناراحتی می‌شود. بعضی افراد نسبت به مواد خوراکی خاص حساس هستند و در پی مصرف آن مواد خوراکی آسیب‌هایی شامل درد معده، سوزش معده و تهوع خواهند داشت، با این حال، یکی از راه‌هایی که می‌تواند در کاهش علائم رفلاکس اسیدی مؤثر باشد، مصرف لبنیات و سبزیجات است. در ادامه، به بررسی بیشتر در مورد لبنیات و سبزیجات و نحوه تأثیر آن‌ها بر رفلاکس اسیدی پرداخته خواهد شد: لبنیات

 مشاهده بیشتر

قلب از مهمترین اعضا بدن است که وظیفه پمپاژ خون به بدن را به عهده دارد. قلب برای پمپاژ بهتر و  آسان‌تر به مایعات نیاز دارد. بعضی از نوشیدنی‌ها تاثیر مثبتی به جریان خون و وضعیت قلب می‌گذارند و اجازه می‌دهند انقباظ و انبساط قلب تسهیل شود. نوشیدنی‌هایی که با ترکیبات خاص تقویت قلب را بهبود می‌بخشند، همیشه مورد توجه قرار گرفته‌اند. در این متن به معرفی چند نوشیدنی خوشمزه برای تقویت قلب می‌پردازیم. لیست نوشیدنی‌های مفید برای سلامت قلب: شربت تقوی

 مشاهده بیشتر

قطعا همه ما به دنبال یافتن پاسخی برای مشکلات پوستی خود هستیم و همه خواهان پوستی شفاف و درخشانیم. اما اینکه از چه سنی مراقبت های پوستی ار آغاز کنیم و چه اقداماتی انجام دهیم بسیار اهمیت دارد. اقداماتی که اکنون انجام می شود مثل یک معجزه در سال های بعد نمود خواهد کرد. یکی از راهکارهای مراقبتی بسیار عالی که هم درمانی و هم مراقبتی محسوب می شود خرید ماسک ورقه ای و گنجاندن آن در روتین پوستی است. اما استفاده از ماسک ورقه ای هم سن مناسب خود را می طلبد و می بایست با اصول ابتدایی و بایدها و نبایدهای آن آ

 مشاهده بیشتر

  بهترین دمنوش برای پریود شدن بسیاری از داروهای گیاهی و دمنوش گیاهی برای پریود شدن در هر آشپزخانه ‌ای پیدا می‌شود. آیا می‌دانستید که بسیاری از طعم دهنده ها و چاشنی های که در آشپزی استفاده می‌کنید می توانند باعث قاعدگی شوند؟ در این مطلب به شما خواهیم گفت که در صورت پریود نشدن بهترین دمنوش برای پریود شدن چیست؟ دمنوش زنجبیل یکی از بهترین دمنوش‌ ها ی گیاهی است که دارای خواص جادویی بوده و قاعدگی را تحریک می نماید چرا که زنجبیل در درمان نوسانات پریودی بسیار موثر

 مشاهده بیشتر

خرید شارژ یکی از خریدهایی است که خیلی از ما روزانه و حتی گاهی چندین بار در روز آن را انجام می‌دهیم. خرید شارژ به روش‌های مختلفی انجام میشه،؛ اما در بیشتر روش‌ها شما باید به اطلاعات بانکی و رمز دوم کارت بانکی خود دسترسی داشته باشید و دائما اطلاعات بانکی‌ خودتان را وارد کنید. مثلا شماره کارت، تاریخ انقضای کارت و مهم‌تر از همه رمز دوم. همین موضوع باعث شده تا خرید شارژ کمی خسته‌کننده باشه. تا جایی که حتی بعضی از افراد قید خرید شارژ را می‌زنند و آن را به زمان دیگری

 مشاهده بیشتر

استفاده از محصولات شیمیایی: محصولاتی مانند رنگ مو و شامپوهایی با حجم زیاد از سولفات و ترکیبات مضر موجب آسیب رساندن به ساختار مو می‌شوند و باعث خشکی و شکنندگی موها می‌گردند. استفاده از حرارت زیاد: استفاده از دستگاه‌هایی همچون سشوار و اتو مو، با حرارت بالایی که تولید می‌کنند، می‌تواند باعث آسیب به ساختار موها شود و به شکننده شدن آن‌ها منجر شود. شست و شوی ناصحیح: استفاده از آب داغ و شامپوهای شیمیایی باعث آسیب به ساختار موها می‌شود و ممکن است به خشکی و شکنندگ

 مشاهده بیشتر

به نظرتان چه کسی آنقدر انرژی دارد که پس از بازگشت از مراسم عروسی آرایش صورتش را پاک کند و بعد به خواب برود؟ اکثر میهمانی ها تا پاسی از شب طول می کشند و مهمانان خسته پس از رسیدن به منزل آرزویی جز خواب ندارند! اما پاک نکردن آرایش قبل از خواب باعث مشکلات پوستی بسیاری می شود که از میان آن ها می توان به پیری زودرس پوست و افتادگی پلک اشاره کرد. با توجه به اهمیت این مسئله تصمیم گرفتیم تا تمامی عوارض پاک نکردن آرایش از روی پوست را برای شما شرح دهیم. امید است با کسب اطلاع در این زمینه، پاکسازی صورت

 مشاهده بیشتر

  سرطان پوست زمانی رخ می دهد که سلول های پوستی به طور غیر طبیعی و خارج از کنترل رشد کنند. این نوع سرطان یکی از شایع ترین نوع سرطان ها است که سالانه تعداد زیادی از افراد به دلیل تغذیه نامناسب، سبک زندگی غیر استاندارد و مواردی از این قبیل به آن مبتلا می شوند. البته باید بدانید که سرطان پوست قابل درمان است؛ اما اگر به موقع تشخیص داده نشود، می تواند تا حد زیادی سلامت شما را به صورت غیر قابل جبران به خطر بیندازد. در این مقاله می‌خواهیم به علل، علائم اصلی، انواع و روش های درمانی سرطان پوس

 مشاهده بیشتر

سیاست حفظ حریم خصوصی اپلیکیشن اوما در اپلیکیشن اوما اطلاعات زیر از کاربر گرفته میشود نام شماره موبایل ایمیل (اختیاری) تاریخ تولد نام کاربری مشخصات فرزندان (احتیاری) اطلاعات مربوط به عادت ماهیانه (اختیاری) اطلاعات مربوط به وزن گیری مادر (اختیاری) اطلاعات مربوط به رشد نوزاد (اختیاری) اطلاعات مربوط به تناسب اندام (اختیاری) تمامی اطلاعات دریافت شده در اوما تنها و تنها برای استفاده بهینه از اپلیکیشن و  خصوصی سازی اپلیکیشن بنا به نیاز کاربر و همچنین تمایز ایجاد کرد

 مشاهده بیشتر