گمک به باز شدن دهانه رحم

سلام خانم دکتر من هفته ۳۹ هستم امروز کتر معاینه انجام داد و گفت رحم نرم شده ولی فقط یک سانت باز شده چون قند دارم تا شنبه که هفته ۳۹ تموم بشه اجازه زایمان طبیعی دارم قرص و شیاف گل مغربی تجویز کرد و پیاده روی و ورزش.میخواستم بدونم راه دیگه ای هست که بشه این پروسه رو تحریک کرد تا دهانه رحم زودتر باز بشه انقباض دارم ولی درد زیادی ندارم ترجیح زایمان طبیعیه اگه بشه چون دکتر گفت شرایط لگن و جنین خوبه ممنون میشم زودتر راهنمایی کنید طب فشاری و ماساژ هم میتونه موثر باشه؟همچنین روغن کرچک یا دمنوشهای گیاهی