سلام بله ماهی سالمون که عالی است ، قزل آلان هم ماهی خوبی است ، در هفته میتوانید تا دو وعده استفاده ه کنید ، حداکثر ۳۴۰ گرم باشه ، ماهی های بزرگ حاوی جیوه و فلزات سنگین هستند و در بارداری توصیه نمیشه
اجازه بازنشر و استفاده از مطالب وبسایت اوما تنها با لینک مستقیم به مطلب مورد نظر امکان پذیر است، تمام حقوق مادی و معنوی اوما متعلق به شرکت دانش بنیان رایان توسعه آران می باشد.