ن عزیزم فرقی نمیکنه منم هروقت یادم بیاد میخورم
وقتایی بخور ک با کلسیم یکی نباشه،من دکترم گفت اخرشب ولی خودم اخرشب شیر میخورم غروب میخورم بیشتروقتا
من قرص مولتی ویتامینم میخورم باهاش ضرر داره😦
سلام
وای من یدوفولیک و کلسیم رو باهم میخورم
فولیک رو صبح و کلسیم رو شب بخورید
عزیزم کلا اهن با چیزای کلسیم دار یاقرصش نباید بخوری جذب نمیشن
من گذاشتمش پیش مسواکم هر شب وقتی مسواک میزنم یادم می افته.
ینی این چند ماه الکی خوردم 😢😢
بعضی از قرص های مولتی ویتامین داخلش اسید فولیک هست... اگر باشه نباید قرص اسید فولیک جداگانه مصرف بشه، همون مولتی ویتامین کافیه
سلام یدوفولیک باید روزانه مصرف شود، زمان مصرف خیلی مهم نیست