سلام
من میتونم رژیم بگیرم و ورزش کنم تا زیاد چاق نشم؟ fitness&TRX
پرسش (1397/04/19):
رژیم گرفتم ورزش کردن در بارداری مجازه؟
464
36
1397/04/19
foruzan ei
0- 1397/04/19
mahsa saeedi
سلام ببخشید چطوری از پزشک سوال بپرسم
- 0
- 1397/04/19
- mahsa saeedi
و چند بار میشه سوال از پزشک پرسید چند طول می کشه پزشک پاسخ بده
- 0
- 1397/04/19
- foruzan ei
سلام من تازه نصب کردم ولی توی قسمت پرسش و پاسخ میتونی سوالات خودت رو بپرسی
- 0
- 1397/04/19
- mahsa saeedi
پرسیدم ولی هیشکی جواب نمیده
- 0
- 1397/04/19
- mahsa saeedi
😂😂😂
- 0
- 1397/04/19
- mahsa saeedi
ولی برنامه باحالیه
- 0
- 1397/04/19
- foruzan ei
جدی
- 0
- 1397/04/19
- foruzan ei
من تازه نصب کردم
- 0
- 1397/04/19
- foruzan ei
بگردم ببینم چی داره
- 1
- 1397/04/19
پشتیبانی اوما
سلام دوست گرامی، پاسخها توسط متخصصین تا یک روز احتمال دارد طول بکشد و یا در زمان خیلی کمتر انجام شود، لطفا کمی صبور باشید
- 0
- 1397/04/19
- mahsa saeedi
آره خوبه
- 0
- 1397/04/19
- mahsa saeedi
پشتیبان عزیز میشه بکی چند بار میشه از دکتر سوال پ سید
- 0
- 1397/04/19
- پشتیبانی اوما
🌹🌹
- 0
- 1397/04/19
- پشتیبانی اوما
عزیزم در حال حاضر محدودیتی نداره ولی از پرسیدن سوالات غیر ضروری حتما خودداری کنید
- 1
- 1397/04/19
- پشتیبانی اوما
فروزان جان ببخشید تو سوال شما بحث غیر مربوطه کردیم💜
- 0
- 1397/04/19
- mahsa saeedi
ممنون
- 1
- 1397/04/19
رز مادر
دوست عزیز خوش اومدید بیشتر وقتا دکتر صبح جواب میدن یابعضی وقتاعصر .برنامه ی خوبی هستش اما سوالی چیزی که پزشکی هم نباشه گروه مادران اینده هست میتونید اونجا بپرسید خانمای زیادی هستن میتونن راهنمایی کنن
- 0
- 1397/04/19
نازلی 👶💕
فروزان بارداری؟ یعنی میخوای تو بارداری این ورزشارو انجام بدی؟
- 0
- 1397/04/19
- foruzan ei
بله قبل از بارداری میرفتم
- 0
- 1397/04/19
- نازلی 👶💕
چند سال کار کردی؟ حداقل باید دوساله مرتب قبل بارداری باید ورزش کرده باشی
- 0
- 1397/04/19
- foruzan ei
نه کمتر از یکساله هست
- 0
- 1397/04/19
- نازلی 👶💕
رژیم که فکر نکنم بتونی بگیری ولی سعی کن برنج نون ماکارونی کمتر بخوری وعده های غذاییتو بیشتر کنی با حجم کمتر غذاهای مفید مختصر بخوره میوه سبزیجات بخور آب زیاد بخور
- 0
- 1397/04/19
- نازلی 👶💕
باید از دکتر زنان که میری بپرسی ازش ببینی میتونی در چه حد ورزش کنی. اگه لکه بینی نداشته باشی خطر سقط نداشته باشی
- 0
- 1397/04/19
- foruzan ei
میوه زیاد میخورم می‌ترسم قند بارداری بگیرم
- 0
- 1397/04/19
- foruzan ei
درست مرسی
- 0
- 1397/04/19
- نازلی 👶💕
میوه های که قندشون بالا زیاد نخور مثل هندونه
- 0
- 1397/04/19
- foruzan ei
هندونه اصلا نمیخورم
- 1
- 1397/04/19
- نازلی 👶💕
ایشا... که بارداری خوبی داشته باشی و به سلامتی زایمان کنی. ببخشید که داخل صفحه سوالت چت کردم.
- 0
- 1397/04/19
- foruzan ei
مرسی خواهش میکنم
- 1
- 1397/04/19
- نازلی 👶💕
دکتر اوما راهنماییت میکنه
- 0
- 1397/04/19
- foruzan ei
بله منتظر راهنمایی ایشون هستم
- 1
- 1397/04/19
- نازلی 👶💕
چون من خودمم فیتنس تی ار ایکس کار کردم برا بارداری سنگینه. مربی ورزش گفت وقتی باردار بشی دیگه اجازه ورزش تو باشگاه نداری میتونی کلاس های ورزش بارداری ثبت نام کنی. بعد حداقل باید دوسال قبل بارداری ورزش سنگین کرده باشی که رحمت عادت کرده باشه
- 0
- 1397/04/19
- foruzan ei
اوکی مرسی
- 2
- 1397/04/20
پزشک اوما
سلام فروزان جان دوره بارداری دوران کاهش وزن نیست و تنها باید وزن گیری در محدوده مجاز باشه، در بارداری اگر شرایط طبیعی داری و لکه بینی و خونریزی نداری و طول دهانه رحم مشکل نداره، میتونی پیاده روی در حد 20 تا 30 دقیقه انجام دهید. هفته چندم هستی؟ در سوالات اطلاعات کامل را بدهید
- 0
- 1397/04/20
- foruzan ei
سلام
من هفته هفتم هستم
من هفته هفتم هستم
- 1
- 1397/04/20
- پزشک اوما
در سه ماهه اول بیشتر باید استراحت کنید و بیشتر محتاط باشید چون خطر سقط جنین وجود دارد
