Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

پرسش: تقویت کردن شیر مادر

سلام دکتر اوما جون. میشه کمکم کنین؟ سینه هام پر از شیره و دخترم هرچی میخوره سیره سیر نمیشه . توی بیمارستان که اغوزشو خورد کامل سیر میشد و راحت بود‌ ولی الان حس میکنم شیرم چرب و اینا نیست و ته دلشو نمیگیره. میشه بگید چی کار کنم چی بخورم تا مقوی بشه. ؟ و یه سوال دیگه اینکه من متوجه نمیشم که وقتی از سینم شیر میخوره چقدر میخوره. منظورم به سی سی هستش. اخه بعضی وقتا یه ربع که میخوره کامل سیر میشه. بعضی وقتا یک ساعت میخوره ولی باز دهنش میچرخه و میخواد گریه کنه که سیر نشده‌. ،

سوال دیگه ای که دارم هر وعده غذایی که بخورم چند ساعت طول میکشه که خاصیتش وارد شیرم بشه؟
سلام عزيزم شما تنها زماني ميفهمي كه شير مقوي است و مواد مغذي كافي داره كه نمودار رشد نوزاد در حال صعودي باشه ، اگر نوزاد داره وزن ميگيره يعني شير كفايت كافي رو داره، نوزاد تازه متولد شده حجم معده كوچكي داره، بايد هر ١.٥ تا ٣ ساعت يكبار شير بخوره و بعد از يك ماهگي هر ٣ تا ٤ ساعت يكبار نياز به شير داره، در مجموع ٨ تا ١٢ بار ممكنه در طول روز شير بخوره،
سوال دیگه ای که دارم هر وعده غذایی که بخورم چند ساعت طول میکشه که خاصیتش وارد شیرم بشه؟
چه غذاهایی بخورم که شیرم قوی بشه؟
هر وعده غذایی برای هضم و جذب زمانی میبره که بسته به مواد غذایی متفاوت است مثل آب و شیر و مواد آبکی جذب سریعتر و غذای چرب جذب طولانی تری دارد، برای بیشتر شدن شیر از غذاهای آبکی، انواع سوپ ها و آش ها بهمراه جو و گندم استفاده کنید.شیر و لبنیات مصرف داشته باشید و مقاله زیر را مطالعه کنید:
https://ooma.org/post/50084/view

https://ooma.org/post/22302/view
کاربر گرامی برای ثبت پاسخ باید وارد سایت شوید.
اپلیکیشن سلامت بانوان اوما همراه هوشمند بانوی ایرانی پرسش و پاسخ پزشکی، دوران پیش از باردرای، بارداری و شیردهی، روزشمار پریودی بانو ... دانلود اپلیکیشن اوما