غلط خوردن در بارداری

سلام شیوا جان بهترین موقعیت برای خوابیدن پهلوی چپ است اما توصیه میکنم که هر سمتی که راحتتر هستید و فشار کمتر است، بخوابید، غلت زدن هم مشکلی نداره و در ماه های آخر که شکم بزرگ میشه باید حواستان باشه که به آرامی پهلو به پهلو شوید اما باز نیازی نیست بلند شوید.