Ooma
پرسش (1405/07/15):

حال روحی در بارداری😭😭😭

سلام دوستان و دکتر اوما
حالم خیلی بده، ت دوره بارداری چجوری حالمونو خوب کنیم من واقعا حال روحیم خوب نیست و خیلی میترسم و حرفایی ک دوروبریامون میزنن و اینکه درباره بارداری بگن خیلی روم اثر منفی داره، و خیلی حساس شدم کوچیک ترین نظر منفی نسبت ب خودم رو تا عمقش میرم و کلا حالم بدتر میشه و رو رفتار نزدیکامهم خیلی حساسم یا اگ بم بی توجهی کنن خیلی بم برمیخوره، ایا شمام این حالتارو تجربه کردین؟؟
چیکارکنم اینجوری نباشم، خیلی ب خودم استرس وارد میشه و باز حال جسمیمم بدتر میشه

فقط باید زمان بگذره درست بشه من کل خانواده ام کنارم بودن هوامو داشتن مخصوصا همسرم همه جوره همراهم بود بارداری خیلی سختی داشتم مخصوصا چهار ماه اول روزی 3-4 بار بالا میاوردم ویار شدید داشتم و به شدت حساس بودم همسرم حامی خیلی خوبی بود واسم
منم خیلی حالت تهوع شدید دارم مخصوصا شبا، ویارم دارم ولی اینکه کسی پشتم نیس و خیلیی احساس تنهایی میکنم خیلی بدترمیشم
همسرت چی عزیزم؟
نه بابا من حتی وقتی میگم حالم خوب نیست یا حالت تهوع دارم میگن منفی فکرنکن و الکی نگو بدتر خودتو مریض میکنی
البته با وجود حمایتم اینجوری نیست بگی روحیه ات عالی میشه من روزی چن بار گریه میکردم خیلی حالم بد بود
اون نمیگم ک اصلا کنارم نیست، ولی اینجوری نیس ک هوامو داشته باشع همرام باشع یا درکم کنه فقط میگ ت ک خوبی الکی بزرگش میکنی
من فقط دلم میخاد گریه گنم
ن حمایت خیلی تاثیر دارع اصلا من اینجوریم ک اگ همسرم کنارم باشع همش خیلیی حالم بهتر میشه
تا چند ماه اینجوری بودی عزیزم؟ و چ ماه هایی
مردا عقلشون به چشمشونه نیازی نیس پاشی کار کنی خودتو سرحال نشون بدی همونی که حالت هست باش تلاش نکن راحت گریه کن استراحت کن کاری به حرف بقیه نداشته باش کلا الان خیلی حساسیتت بیشتر شده طبیعیه
ن من کلی حرف میزنم میرم اینور اونور، خودمو سرحال نشون میدم
شبا دیگ افتادم
همسرمم ک خابع
روزم ک منو میبینه میگ خوبی
همین حرف بقیه بیشتر آزارم میده خیلی حساسم خیلی روم تاثیر میزارن
نمدونستم حتی حال روحی ادم هم تغییر می‌کنه
من تا چهارماه خیلی حالم بد بود مدام بالا میاوردم بکوب دکتر برای تهوع دارو هم جوابگو نبود از چهارماه یکم ویارم کم شد روزی یبار بالا میاوردم یکم حالمم بهتر شد از لحاظ روحی اما خودتو مقایسه نکن روحیه و بارداری هر کسی متفاوته من تا روز زایمان چالش زیاد داشتم سرمای سخت خوردم سرویکسم پایین بود سرکلاژ شدم دیابت بارداری گرفتم انسولین زدم و در آخر مایع دور جنین کم شد زودتر زایمان کردم و... ۹ماه واسه من اصلا راحت.نگذشت
من صبح زایمان بالا آوردم رفتم بیمارستان😂
رفت و امدتو کم کن واسه خودت خلوت کن
من حالت تهوع دارم و بالا نمیارم اینجوری خیلی بدتره
جوری شدم ک اصلا نمیخام خونه بشینم
عزیییزم
خیلی بده🥲😭
وای من یادمه الکی الکی گریه میکردم در حد هق هق جوری ک نفسم بالا نمیومد 🤐
مثلا ساعت یک شب یهو یادم میومد ک من چرا وقتی بچه بودم آبجی کوچیکم و تو دعوا کتک زدم بعد در حد مرگ گریه میکردم
😂😂😂😂😂😂😂
واای بنظرم بالا اوردنه بدتره من اینقدر بالا میاوردم هیچی تو معده ام نمیموند به حدی بهم فشار میومد لکه بینی داشتم
من بیرون نمیتونستم برم هرلحظه میگفتم بالا میارم دکترمم با استرس میرفتم وسط جمع بالا نیارم
منم خیلی گریه میکردم نه واسه گذشته خیلی لوس شده بودم چون حالم بد بود همسرم درست نمیتونست سرکار بره از بس پیش من بود بیشترم اونو میخواستم بیچاره از کار انداخته بودمش الانم دخترم داره همونکارو میکنه😂
صبح ها به سختی میره سرکار شبا هم زنگ میزنم بدو بیا داره گریه میکنه🤕
سلام عزیزم
اینا طبیعیه، روحیه آدم کلا تغییر میکنه
منم همینطوری بودم
مدام احساساتی میشدم گریه میکردم، ناراحت میشدم گریه میکردم، خوشحال میشدم گریه میکردم
خیلی هم به حرفای بقیه حساس بودم
البته دوستمون درست میگه تهوع خیلی بد تر از حالت تهوع هست
من اولش حالتشو داشتم اما کم کم تهوع شروع شد و ۴ ماه تموووم فقط بالا میاوردم
یعنی غذا میرفت تو معدم که برگرده
۲ کیلو کم کردم اما چون کلا لاغرم این شد که ۲ کیلویی که کم کردم انگار دیگه چیزی زیر پوستم نداشتم جز استخون
از ناتوانی نمیتونستم بشینم، همش دراز کش بودم
اینارو گفتم بگم واقعا حالت تهوع خیلی بهتره، هیچ وقت نگو برگردونی غذاتو که شاید معدت آروم بشه
حال روحیم حدودا تا ۳ ماه اول اینجوری بود بعد کم کم بهتر شدم
تهوع هم با اتمام ماه چهارم کم شد، خیلی کم
امیدوارم برا تو زودتر اوکی شه😘❤️
و این که مامان شدنت مبارک🤩🥰
ان‌شاءالله🥲🌱
مرسی فداتشم❤️
من خیلیی لوس شدم همش میخوام تحویلم بگیرن کنارم باشن، براهمین بیشتر ناراحت میشم وقتی نباشن😂😐
مرسی از جواب همتون و انرژی مثبتی ک دادین🥰❤️
سلام خوبی عزیزم بارداری مبارک باشه عزیزم انءشاالله بسلامتی نی نی کوچولو ناز بیابغلت گلم
من بارداری خیلی سختی داشتم حالت تهوع داشتم بالا میارم هرچه میخوردم معده بعضی میداد عزیزم
من روز اول خیلی بهم سخت گذشته تنها توی خانه همسر از سرکار می‌آمد شام درست میگیرد
من دولقمه میخوردم بالامیارم خیلی لاغرشد
روزی دوتا آمپول پروژسترون میزنم آمپول انوکسا پارین دورنافی میزنم شیاف پروژسترون هر۱۲ساعت میزارم آسپرین قرص پردنیزولون ۵ فولیک اسید۵ قرص هیدروکسی کلروکین توی بارداری میخوردم
لکه بینی داشتم خداشکر الان پسر کوچولو ناز پیش خوابیده عزیزم 💖💝💚
الهییییی عزیزممممممممم 🤩🤩🤩
ببخشید می‌دونم دست خودت نبوده ولی خیلی باحال گفتی خنده ام گرفت خدا خیرت بده😀😂
۳ ماه اولی خیلی حال روحی بده ولی بعدش کم کم بهتر میشه،منم همینجوری بودم الان هم خوب خوب نشدم ولی خیلی بهترم
سعی کن خودتو سرگرم کنی که فکر و خیال نکنی،فیلم ببین کتاب بخون
منم همین بودم بهتر میشی نگران نباش
سعی کن دورت شلوغ باشه و خودتو به کاری بزنی
کتاب خوب چی سراغ داری؟
من خیلییی حالم بده خیلیی نگرانم..
همش میگم کاش باردار نمیشدم اصلا
سلام
بخاطر هورمون های بدن هست
درست میشه انشاءالله
مردم عادی هم افسردگی دارن ماها ک هورمونامون بالا پایین شده. من همین الانشم دوماه بعد زایمان حالم خرابه. خدا بهمون رحم کنه🥲
سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزدلم تغییرات هورمونی دوران بارداری و همچنین تغییرات عمده در سبک زندگی به دلیل اضافه شدن عضوی کوچک و حساس می تواند زمینه ساز تغییرات روحی در مادران شده و بنابراین شرایط شما کاملاً قابل درک و طبیعی است اصلا خودتان را سرزنش نکنید اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که از همین الان بچه های سالم نیاز به مادرانی قوی و محکم دارند که بتوانند در مقابله با چالش ها و سختی های زندگی به خوبی از پس آنها بر بیایند بنابراین هم برای حفظ سلامتی خودتان و هم برای کمک به دردانه داخل رحمتان و تجربه یک بارداری آرام تر، تلاش کنید تا در طی روز ساعتی را به خودتان اختصاص داده و فعالیتهایی که باعث خوشحالی شما می شوند را پیگیری کنید کتاب خواندن ، شیرینی درست کردن.فیلم دیدن و هر آنچه سرگرمی برایتان به حساب می‌آید را انجام دهید ، در طی روز احساسات خود را بنویسید خاطره نویسی و تخلیه احساسات خصوصا روی کاغذ در بهبود حال روحی نقش زیادی دارد ، با افرادی در ارتباط باشید که حالتان را بهتر می‌کنند و در نهایت اگر خیلی اذیت بودید به روانپزشک مراجعه کرده تا داروهای ایمن در بارداری بدهند و یا با روانشناس دوره های روانکاوی را آغاز نمایید. البته که با نزدیک شدن به سه ماهه دوم معمولا حالتان بهتر می‌شود ناامید نباشید 💖💖
ممنون دکترجان،
ارع ولی خب هیچکس درکم نمیکنه این حالمو خیلی بدتر میکنه خیلی حس تنهاییی دارم
احساس میکنم هیچکیو ندارم چون هیچکس درکم نمیکنه
روانشناس با روانپزشکی ک واقعا خوب باشع هم نمیشناسم
من یادمه خیلی حساس بودم ولی باردار که شدم خیلی عجیب بی خیال شده بودم.انگار اصلا دنیایی نیست،آدمی نیست. صب تا شب تو خونه تنها هی خوراکی میخوردم و فیلم ترکیه ای میدیدم😅. ولی الان باز داره همون حساسیت ها و وسواس فکری های قبل بارداری برمیگرده🥲
مثلا هیچکس حتی مادرم یه بار بهم نگفت چی دوست داری برات درست کنم. اون موقع این موضوع میومد تو ذهنم اصلا انگار نه انگار میگفتم خب نگن چی میشه. سریع زنگ میزدم به همسرم فلان غذا رو برام بگیر یا خودم درست میکردم.ولی الان میاد تو ذهنم خیلی ناراحت میشم🥲
وایی😂😁
چقد خوبع اینجوری
ببین پس واقعا دست ما نیس، بستگی ب بدنمون دارع ک چجوری باشع بیشتر😅
باز الا خیلی حساس تر شدی، ولی خب بازم همین خوبع ک ت دوره بارداری بیخیال بودی حداقل استرس ب نی نی وارد نشده🥺🌱
عزیزدلم ♥️بخش زیادی از این احساسات بخاطر طوفان تغییرات جسمی و روحی و هورمونی داخل بدن مامان ها است ، و واقعا هم کسی نمی‌تواند احساس یک مادر را به خوبی درک کند چون تجربه هر مادر از بارداری با دیگری متفاوت است ، ولی الان شما تنها نیستید شما جان دلم یک همراه کوچک دوست داشتنی دارید که بعد این تا همیشه همراه‌تان هست با کوچولوی درون رحمتان حرف بزنید ، در مواجهه با احساسات منفی به این فکر کنید که واقعا یک مرد یا یک فرد دیگر چطور می‌تواند شما را درک کند ، از چه مسیری ؟آن ها که باردار نیستند ، بنابراین شاید متوجه احساسات شما نباشند ، درمواردی که می‌توانید خواسته ها و حس های خود را به افراد نزدیک مانند همسر بگویید، شاید مقداری به کمرنگ شدن حس تنهایی شما کمک کند و ایشان هم متوجه شوند چطور می‌توانند حمایت بیشتری ارائه دهند درمواردی که افراد دورتر هستند و ممکن است باعث آزرده شدن شوند رفت و آمد را محدود کنید و البته که در کل اهمیتی به حرف های دیگران درمورد بارداری و ... ندهید مبنای شما فقط و فقط پزشکتان باشد
خیلی ممنون بابت دلگرمیتون🥲🥺❤️❤️
خواهش میکنم عزیزدل من امیدوارم روزهای شیرین تری را تجربه کنید ♥️😘
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.

سوالات مشابه