بی خوابی و دوران شیر دهی

لاکتاول بزای شیره

احساس مسئولیت داری نمیتونی بخوابی

عادیه

بعد زایمان کلا خواب مادر سبک میشه انگار بدن میدونه ی بچه داری باید سبک بخوابی طوری شد بفهمی حتی تو خسته ترین حالت بازم خواب سبکه

گالاکتومید و لاکتاول برا شیردهی عالین خصوصا گالاکتومید...آب هم زیاد بخور
اگ تغذیه خوبی داری اینایی ک گفتم عالیه
ولی خب سویق شیر افزا هم میتونی تهیه کنی و سر وقت بخوری شیرتو چرب میکنه
و اما اصلی ترین نکته اینه ک بذار بچه همش زیر سینت باشه اونطوری میبینی شیرت فوران میکنه هرچی بچه مک بزنه شیر بیشتر تولید میشه بدنت می‌فهمه نیاز بچه بیشتره برا همین تولید شیر بیشتر میشه بدن نسبت ب نیاز بچه شیر تولید میکنه پس بذار بچه تا میتونه مک بزنه

عزیزم منم خیلی خواب درست و حسابی ندارم،

لاکتاول
کلسیم
گاهی قزص اهن