تفسیر سونو رشد جنین

سلام به روی قشنگتون مامان جان
همه‌چیز عالی است و مشکلی ندارد مبارکتان باشد فقط وزن مقداری بالا برود بهتر است چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟

جان دلم برای ما نرمال وزن جنین مهم نیست صدک رشدی مهم هست که برای شما نسبت به صدک میانگین می‌تواند بهتر شود مکمل امگا ۳ را یک روز در میان بخورید و به علاوه انواع گوشت‌های کبابی در برنامه غذایی باشد خصوصاً سعی کنید روزی یک سیخ جوجه کباب بخورید حبوبات در برنامه غذایی روتین قرار داشته باشد قارچ کبابی و آجیل خام روزانه مصرف کنید به علاوه روزی یک تخم مرغ کامل و یک سفیده تخم مرغ بخورید در کل وزن خوب است این نکات را برای عالی‌تر شدن گفتم

چشم هاتون بی بلا جانم و خواهش میکنم 💕💓💕

stk: |~|11|~|102