خانم ها شوهرم اصلا بهم محبت نمیکنه و همش حرف سرد میزنه بهم

از هم دیگه جدا میخوابیم نمیگه بیا پیشم بخواب چون شبا خیلی خرو پف میکنه من از صدای خر پفش نمیتونم بخوابم

بچشو بغل میکنه میبوسه ولی به من اهمیت نمیده

خسته شدم ادم از همه بکشه از شوهرشم بکشه بخدا😔😔😔

عزیزم واقعا متاسفم واسه حسی که تجربه می‌کنی ولی اجازه نده این حرفا براش عادی شده و تکرارشون کننه باهاش صحبت کن

بگو پول بده تا ب هیکلم برسم

دیگه دهنشو میبنده

هر چی باهاش صحبت میکنم بی فایدست اصلا حالیش نیست بهش میگم انقدز حرف سرد نزن من زنتم مادر بچت هستم ولی متاسفانه حالیش نیس

میگه کم بخور چرا پول بدم

میگم پول بده برم باشگاه میگه نه نمیخواد بری باشگاه کم بخور

بگو پول بده برم پیکر تراشی با خوردن نخوردن حل نمیشه هرچی گفت پای پول وسط بکش

قبل زایمان و بچه دار شدنم وزننت بالا بوده؟یا بعدش چون من خودم بعد دخترم شکم آوردم

کلا من ۱۰ کیلو چاق شدم اون موقع ۸۴ بودم الان ۹۲ هستم

فقط شکمم بزرگ شده

بعد اصلا بچه رو نگه نمیداره ک من بخوام برم پیاده روی یا باشگاه فقط بلده بیاد خونه غذا جلوش اماده باشه بعد ولو بشه

من همیشه 67 بودم. اما بخاطر یه سری اتفاقا رو 83 موندم. همون موقعم که 67 بودم میگفت چاقی. میگفت فکتو عمل کن.در حالی لب و دهانم قشنگه. میگفت دماغتو عمل کن
زیر بار هیچ کدوم نرفتم. حالا که فک میکنم این ادم میخواسته نقص خودشو با من بپوشونه. به من گیر میداده
از نظر زیبایی خیلی سرتر از شوهرمم.

شوهر منم
بعضی روزا یکی دو ساعت نگه میداره تا من بخوابم. عاخه اصلا خواب ندارم. تو شهر غریبم

چن بار گفته چرا اینجایید مزاحمم هستید.
دلم میخواد برم خونه مامانم. اونجام خیلی چیزام اذیتم میکنه. یه خونه دیگه اجاره کردیم یه شهر دیگه. دوس دارم برم اونجا خودم و بچم.

یه روز این بچه ها بزرگ میشن و میفهمن پدرشون برا زن و زندگیشون ارزشی قایل نبود و به پدرشون تشر میزنن

اون روز خیلی بده. من از اون روز میترسم

واقعا متاسفم برای مردایی ک اصلا زناشونو درک نمیکنن و حرف سرد میزنن

منم فک میکنم شوهرم تو بچه داری منو اصلا درک نمیکنه
البته بی احترامی بهم نمیکنه اما درکم هم نمیکنه

سلام عزیزم
من کاری با حرف های همسرت ندارم.برای سلامتی و اعتماد به نفس خودت میگم ک حواست به وزن و هیکل خودت باشه.به خودت برس.حتی شده تو خوته ورزش کن.
و به نظر من هرطور شده یه کاری شروع کن از تو همون خونه
هرچند کممم اما یه درامدی داشته باشی
در کل مردها به زنی که به خددش اهمیت میده بیشتر توجه میکنن
البته هیچکدوم از اینا توجیهی نیست برای حرفا و رفتار همسرت
برای اعتماد به نفس خودت میگم.
اما برای برخورد با همسرت
من اگه جات بودم منم ازش ایراد میگرفتم
از نحوه صحبت کردن،راه رفتن،لباس پوشیدن،هیکل یا هرچی که به ذهنم میرسید
شاید باعث شه به خودش بیاد

پسرتم ماشالله بزرگه برو بیرون با خودت ببرش
گرچه ادم دوست داره گاهی تنها بره
اما خب باهم برید بهتره تا اینکه کلا نری

سلام عزیزم، منم با دوستمون موافق هستم.
یه یاعلی بگو و شروع کن دور از چشمش لاغر کردن ،برای سلامتی و روحیه ی خودت خوبه.
گفتی 92 هستی، یه مقدار زیاده چون به مرور به زانوهات و گودی کمرت فشار وارد میکنه.
در عین حال حتمااا به خودتم کلی برس، خودشو بردار باهمدیگه برید خرید چند لباس و کیف گرون بخر.
وقتی خونه هستی تیپ خوب بزن و آرایش کن ( اینا رو میگم برای اینکه بتونی اعتماد به نفستو جلوی همسرت بالا ببری و به مرور طوری برخورد کنی که به خودش اجازه نده در مورد ظاهرت نظر بد بده)

یه چیز دیگه هم بگم،شاید اینجا نتونی با ما خیلی راحت باشی
برو با چت جی پی تی صحبت کن، از رفتار خودت واضح و شفاف تعریف کن از رفتار همسرتم تعریف کن
بعد بپرس چه پیشنهادی داری برای اصلاح این سبک!؟

سلام عزیزم
ناراحت کننده اس این حرفا
ولی به خودت برس
صبح زودپاشو بروحموم آرایش کن شوهرت رفت سر کار بچه رو بردار برو پیاده روی روزی نیم ساعت بری تو یک ماه تاثیرشو میبینی
مصرف پروتئینتو ببر بالا قندو کم کن
نه بخاطر حرف شوهرت بخاطر سلامت و اعتماد به نفست
یا استب بخر دیجی کالا داره تو خونه باهاش ورزش کن هم پاهات قشنگ میشه هم ورزشای شکم و اینارو انجام میدی برات خوبه
و سعی کن شبا پیشش بخوابی ببین برو پیشش خوابید و خرو پف کرد جاتو عوض کن ولی اون اولش پیشش باش بو بگو خواب بودی بچه بهونه کرد رفتم
سالاد درست کن کنار غذات بخور کلسیم صرف کن ویتامین دی امگا۳ تونت بزنی یا چت جی بی تی بهت میگه
و جلوی همسرت غذا کم بخور
غذاتو تو چند وعده تقسیم کن ولی جلو شوهرت بگو رژیمم
بگو زیتون بگیره تو لاغریدفع بهتر و پوست خوبه ۳تا دونه کنار وعده ها اصلیت بخور
ولی درکل قرتی باش هرچی به خودت برسی به خودت اهمیت بدی ناخوداگاه بهت توجه میکنه
لباسای داغون و کهنه تو خونه نپوش
اگر موهات بلنده هر روز یه مدل جدید ببند خودت رنگ بگیر نگ کن
زن مرتبی که به خودش برسه صد برابر مهم تر از خونه مرتبه
خونه رو از یک نواختی در بیار
مثلا ۳ مدل استکان داری یه مدلش رو گذاشتی برای مهمون و مهمونی یه مدل دم دستی داری
یبار مثلا تو اون مهمونیا براش چایی بریز تو یه سینی قشنگ فکر کن مهمون اومده برات
ولی الویتت خودت باش به خودت برس اهنگ شاد گوش کن میاد خونه اهنگ بزار قبل از اومدنش با بچه ات برقصید مسخره بازی کنید
خودتو شاد و خوشحال نشون بده

عزیزم اگ برم کیف و لباس گرون بخرم ک سکته کامل رو زده جدیدا خیلی خسیس هم شده سر ی پول دادن ب من همش غر میزنه چ برسه ک برم لباس و کیف گرون هم بردارم

نداره یا نمیده؟

من اصلا زن تنبلی نیستم همیشه غذام حاظره خونم تمیزه ب خدا قسم ولی شوهر من ی زنی میخواد ک همش خوب باشه بخنده غر نزنه نگه چمیدونم حوصلم سر رفته بچه اذیتم کرده فقط دوس داره تو حال خوشت باهات باشه ولی وقتی حالت بده میندازتت دور و همش حرفای سرد میزنه

داره درامدشم خوبه ولی میگ تو ولخرجی
وقتی داری چرا میخری

اصلا از زن هیچی حالیش نیست

نشد یبار من ارایش کنم بگه چقدر خوشگل شدی

حالا من چاقم درست باشه تو راست میگی ولی چند روزیه ک به من میگه تو مسواک نمیزنی حد اقل ی مسواک بزن

خدا شاهده ب جون یدونه بچم ک با ارزش ترین کسمه هر ۳ روز حموم میکنم مسواک میزنم ولی این مرد من از چشمش افتادم

خونه رو و کن واقعا میگم خودت مهم تری
من خیلی به خونه میرسیدم
شوهرم یبار نزاشت ظرفارو بشورم گفت حق نداری ببین زنده ای نمردی
میخواستیم بریم مسافرت من خونه رو مرتب میکردم میرفتیم سری بعدی وقت نشد عجله ای رفتیم
زنده موندم بعد اون فقط به خودم اهمیت میدم
در حدی خونهرو نگهمیدارم عادی نه مثل عید خونه تکونی کنم هر روز

دیشب تا خوده صبح همش ب حرفاش فک کردم و فقط گریه کردم

نشد یبار بیاد بگه عزیزم ببخش منو من باهت بد حرف میزنم دلتو میشکونم همش من رفتم گفتم باشه تمومش کن من معذرت میخام😔

من خودم صبح پا میشم مسواک میزنم شبم خوابیدنی میزنم
پرزای زبونمم ضخیمه زبونمم دائما میشورم
حتی مثلا شوهرم زنگ میزنه دارم میام چیزی نمیخوای میپرم جلو اینه یکم مرتب میکنم و اگر قهوه شیر یا چیزی که بوش تو دهن بمونه خورده باشم بازم مسواک میزنم بدون خمیردندون
دهانشویه و سفید کننده و نخ و اینام دائما استفاده میکنم
پولم من خودم شاغل بودم بعد جنگ سر کار نرفتم ولی ازش میگیرم قبل ازدواجم گفتم من ماهی ۱۰ میلیون فقط خرج لوازم آرایشیمه
باهاش تو اشنایی بودم رفتیم بیرکن گفتم من خرید دارم عه کارتمو نیوردم کارتتو بده۲۰ م زدم به حسابش همرو تو یه شب خرج کردم
به هبچ عکوان خودمو قانع و زن خونه نشون ندادم
خانوادش بیش از حد مذهبین ولی من هر هفته رنگ لاکژلم فرق داره
هیچ وقت یادم نمیره تو یه شب۲۶تا کیف خریدم هنوز ازدواج نکرده بودیم
گفتم من تنوع طلبم هر کدومو یبار دوبار استفاده میکنگ میندازم دور
خلاصه من دهنشو سرویس کردم
مرد و باید خودت تربیت کنی

ب نظرم ک اینا همش بهونه س و دنبال بهونه س
اما ب نظرم بیشتر ب خودت برس
اگه تونسی ماهانه ی مبلغی ازش بگیر و ب خودت برس
ورزشو حتما شروع کن
منم بچه دارم با این حال هرروز ی ورزشی تو برناممه
حالا مثلا پیاده روی
یا تو خونه ورزش میکنم دمبل میزنم با کش ورزش میکنم همینجوری ساده ورزش میکنم حلقه میزنم یا حتی رقص

بگو پول بده برم باشگاه

منم چاقم قبل حاملگیم ۹۵ کیلو بودم الانم استراحت مطلقم نمیدونم چقدر شدم
ولی من ۸۰ کیلو بودم سینه هام ۹۵ باسنم خیلی بزرگه ورزش میکردم میرفتم پارک روزی ۴ ساعت پیاده روی و میدوییدم
شوهرم اومد اون پارکه باهم دوییدیم من ازش جلو میزدم ولی عقد که کردیم هی مهمونی و شیرینی ک نوشابه خوردم شکمم بزرگ شد
به منم میگه تروخدا برو باشگاه تروخدا یه فکری کن بخاطر خودت سلامتیت میگم همینکه هست عکسامک نشونش میدم میگم من این بودم تو اینجوریم کردی
دیگه خونه گرفتیم باهم زندگی میکردیم من خودم اعصابم خورد شد لاغری و هیکل خوب خیلی خوبه لباس به تن ادم قشنگه ورزش روحیه ادنو عوض میکنه حس شادابی و سر زندگی داری
میخواستم ورزش کنم برم باشگاه تا عروسیمون لاغر شم که حامله شدم
البته من تصادف کردم دیسک گردنم تعویض شده شکستگی مهره دارم دیسک کمر دارم زانومم آسیب دیده ولی پیاده روی سبک میکنم بخاطر خودم
شوهرم حرفی میزد دست میکشیدم روشکمم میگفتگ قربونش برم همش مال حلاله همش غذاس سلامتیه خوروم تپل شدم تو چی انگل داری چاق نمیشی البته به شوخی و خنده
زندگی دو روزه ارزش نداره بخند شاد باش کنار همسرت
همسر ادم تراپیست نیست بری غر بزنی
مردام غصه ها خودشونو دارن

مادر شوهر من روز اول بهم گفت
تمیزکاری خونه فقط پیرت میکنه کار همیشه هست برات
به خودت برس
میگفت برو بشین اینستا جوک بخون یاد بگیر شوهرت اومد براش تعریف کن
همشم میگف تا بچه نداری عشق و حال کن با اینکه من تو نامزدی حامله شدم میگ تا دنیا نیومده برو مسافرت
عروسیم از اول گفت نگیرید ب ید ترکیه و مسافرت
میگ اشتباهات مارو نکنید
اول خودتون دوم خودتون سوم شوهرتون.
بچه اتونم تا۱۸ سالگی مال شماست میره دوس دتتر دوس پسر پیدا میکنه براشون بی ارزش میشید
میگه فقط خودت مهم باش همین
الگو زندگیشم همینه همیشه ام خوشحاله

اره واقعا انقدر براش ارزش دادم اینجوری شده ب خودش اجازه هر حرفی میده ک بهم بزنه

عزیزم پول باشگاه نمیده بچرو بده نگهداره برو پیاده روی خودت
لیست چیزایی رژیمی رو بنویس بده بگیره نون رژیمی لبنیات رژیمی روغن.....

من خودم چون صورتم بهم میریزه دوس نداشتم رژیم بگیرم.اما چون دیگه خیلی کوتاه و جذب میپوشم راضی شدم.با اینکه فقط ۳ کیلو کم کردم ولی خیلیییییی خوب شدم شلوارامو دادم تنگ کردن (قیافم بد شد ولی ها )
توام ن بخاطر حرف همسرت بخاطر خودت شروع کن
مسواکتم هروز بزن قشنگم🧡

من ۲۵ کیلو کم کردم استپ کردم باز ۵ کیلو کم کردم
صورتم یه سانتم کم نشد داداشم لپامو میکشه میگه گوشتیه چقدر صورتت
من خیلی مکمل خوردم با پودر پروتیین وی و کازیین و امگا ۳ و کلاژل صورت و بدن

ن من داغونم هرچیزی شه اول از صورتم کم میشه

چقدر بد

مسواک هر شب قبل خواب جلوش بزن بعد از ناهار هم جلوش بزن
موهات جلوش شونه کن ارایش هم ببین کمرنگ دوست داره یا پررنگ
جات هم از شوهرت جدا نکن خیلی از مشکلات برای همینه

کلا خونه رو خیلی نمیخواد تمیز کنی به خودت برس برنامه ی ورزشی از بازار و گوگل پلی دانلود کن روزی نیم ساعت وقت میخواد فقط ببینه تغییر کردی ذره ذره دلش نرم میشه پول باشگاهم میده
خودت باید اول به خودت اهمیت بدی تا دیگران خم بهت اهمیت بدن

یچیزی بگم همه این حرفاش و کاراش بهانه اس واسه اینکه عزت نفس و اعتماد به نفستو بیاره پایین تو‌بشی برده زیر دستش اصلا باج به حرفاش نده بگو همینی که هست .
تنها راه چاره بهت میگم اینه ببین نه حمام و نه مسواک و نه رژیم و این چرت و پرتا .
تنها راهش اینه بهش اهمیت ندی فقط بخودت اهمیت بده همینکه بفهمه مستقلی برات مهم نیست دوست داشته باشه یا فلان کارو بکنه خودش میفته دنبالت .
مردها از زنی که یسره بهشون بچسبه گیر بده غر بزنه وابسته باشه بدشون میاد الکی ازت داره ایراد میگیره خونه نشین بشی
از امروز فکر کن اصلا مردی وجود نداره
خودت خودتو دوست داشته باش برای خودت وقت بزار حالا نه بخاطر چرندیات شوهرت ولی میخوای بدون اینکه بهش بگی خودتو لاغر کن برو هرروز پیاده روی با بچه برگرد کاراتو بکن یه شغلی واسه خودت جور کن دستت تو جیب خودت باشه خلاصه رو توانایی های خودت کار کن بعد میبینی دنبالت میفته یا نه .
متاسفانه شوهرشما اختلال خودشیفته داره میتونی بزنی تو گوگل در موردش بخونی .
راهکارشم همینه که من بهت گفتم

اصلنم حرفای صدمن یه غاز شوهرت مهم نباشه خودش همه اینکارایی که بتو میگه رو‌نمیکنه بعد ازت توقع داره

اره اخه جالبش اینه ک خودش شیکم دراورده ۱۰ کیلو چاق شده ولی همش داره از من ایراد میگیره افرین چون خیلی بهش باج دادم خودمو بهش چسبوندم پرو شده

و اینکه نرو جلوش حموم و مسواک بزن و چمیدونم بگو رژیم دارم و ... چون پررو میشه فردا یه ایراد دیگه میزاره. قبل اینکه بیاد تو همه کاراتو کرده باش یمدت نادیدش بگیر خودش میاد سمتت

چرا باید ب حرفای اون اهمیت بدم بعد فردا بیاد یه ایراد دیگ بزاره رو من اینجوری فک میکنه من مطیعش هم بدتر سرکوبم میکنه

اره قصد دارم همین کار رو بکنم خیلی دیگ رو دادم

ببین من شوهرمم گاهی ازین اداها داره محلش نمیدم فکر میکرد چون بچه دارم محدودم .
ولی دید نه من خودم مستقلم محلش نمیدم الان بیشتر کارارو میکنه

یبار گفتم بریم بیرون گفت نه من نمیام و .. منم رفتم حاضرشدم بچه رو برداشتم گفتم من اصلا نیازی بتو ندارم از خونه رفتم بیرون دیدم با ماشین اومد سرکوچه دنبالم
حالا من اگه میخواستم‌بشینم گریه کنم دیگه کارش همین میشد

واسه همین میگم یبار بشین با خودت فکر کن اگر من شوهر نداشتم چکارایی میکردم انقدر توانایی داری که یادت شده بعد ببین چقدر قشنگ زندگی میکنی .
بعد شوهرت میفته دنبالت

این راهکارا چیه اینجوری که همش خونه جنگ و دعوا میشه

بعدشم هر ۳روز حموم واقعا کمه یه روز در میان حتما باید ادم بره حموم
مسواک هم روزی دوبار باید همه بزنن
من طرفدار حرفای شوهرت نیستم ولی یه سری چیزا هست انجام نشه هر مردی غر میزنه خب خوشبویی و روی خوش چیزیه که هر مردی رو رام میکنه

زن فقط خودتی ❤️😂

فکر نمیکنم با این چیزایی که گفتی شوهرت مشاوره بیاد،حداقل خودت برو.مشاوره هایی هم هستن که تلفنیه و نیتز به بیرون رفتن نیست.حتی دیدم تو اوما شماره هایی هست مرکزهایی ک روانشناس رایگان دارن.

همیشه غذات حاضر نباشه
و گاهی هم تو به شوهرت گیر ظاهری بدع