Ooma
پرسش (1405/03/17):

چیزی دیگه نمونده بزااام ، چکار کنم این مدت زایمان طبیعی خوبی داشته باشم و راحت

بالا گفتم🤪

از الان جیغ زدن تمرین کن😂😂😂پیش پیش قدمش مبارک😍
سلام عزیزم تجربه زایمان طبیعی ندارم
ایشالله زایمان راحتی داشته باشی🌹
تنفس شکمی رو تمرین کن موقع درد خیلی کمک میکنه امیدوارم زایمان راحتی داشته باشی عزیزم ❤️
ورزشا مخصوص زایمان انجام بده
انشاالله خدا حافظ و نگهدار شما و تو دلیت باشه به سلامتی زایمان کنید
ماها چشم انتظارا هم دعا کنید
جارو دستی زیاد بکش😂هم خونه تمیز میشه هم واقعا مفیده
کفش آهنین بپوش
پیاده روی کن
فقط و فقط پیاده روی و ورزش های لگنی
ممنونم عزیزم ،😂
مرسیی
این ورزشای لگنی از کجا باید ببینم سایتی چیزی هست که بشه دید و یاد گرفت
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.

سوالات مشابه