مامانای که سزارین شدین یه لحظه تشریف بیارین ممنون

سلام منم سزارین شدم ولی اینطوری نیستم

سلام برا منم اینطور نبود

برا منم اینطور نیست

منم اینجوری نشدم.

به نظرم ربطی به سزارین نداره عزیزم منم اینطور نیستم

نه عزیزم منم سزارین شدم شرایط شمارو ندارم
بعد زایمان چکاب نشدید ؟

شاید برات تنگ‌شدن

منم اینطوری نبودم

عزیزم من اینجوری میشدم ولی بخاطرچاق شدنم بود وقتی که وزنمو کم کردم دیگه راحت شدم منم وقتی لباس تنگ یا کش دار یا سوتین اسفنجی یا کمی تنگ میپوشیدم نفسم تنگ میشد ولی لاغر که کردم خوب شدم شاید توم وزنت اضافه شده
ک اینجور میشی من از هشتاد کیلو کم کردم شدم 55 دیگه الان اذیت نمیشم

چقدر خوب شده وزنتون چکار کردین بانو منم ۸۰ و خورده شدم موندم چکار کنم

سلام منم سز شدم ولی اینجوری نشدم

مرسی
من نزدیک یکسال کامل رژیم گزفتم رژیم سبزیجات فقط غذاهای گیاهی خوردم
البته ریزش مو گرفتم که دکتر گفت بخاطر نخوردن برنج بوده. اما در کنار رژیم قرصای ویتامین کلا میخوردم
الان شدم 55 شکمو شدم دارم غذاهای غیر گیاهی هم میخورم ولی چون دلم نمیخاد دیگه چاق شم همچنان رعایت میکنم

ربطی به سز نداره عزیزم
دکتر ریه برو

من تجربه سز ندارم
ولی احتمالا عضلات جداره شکم ضعیف شده
تمرین تنفسی انجام بده
موقع راه رفتن سعی کن شکمت منقبض کنی
ولی خب باز با دکتر مشورت کن

من وزنم ۵۸ یکمی شکمم بر اثر سز بزرگ شده و باسنم بزرگه همینم بد فر شدن

فرم*

باشه عزیزممنن

ممنون عزیزم

چجور کم کردی ؟ من خودمو میکم نیم کیلو هم کم نمیشم چرا

میکشم

۵ ماه پیش میخواستم عمره برم پیاده روی و رژیم سفقت و سخت داشتم

من رژیم گرفتم البته ورزشم میکردم اما بیشتر بخاطر رژیمم لاغر شدم کلا سبزیجات میخوردم اما در کنارشم قرص ویتامین هم میخوردم که ضعف نکنم
سبزیجات مثل کلم کاهو خیارگوجه ازاینجور چیزا فقط میخوردم

اون دیگه اگه وزنش خوبه باید فقط ورزش کنی برنامه غذایی بگیری ک بتونی لاغرشون کنی

ببخشید
اما بیخود ربطش دادی ب سزارین
برای منم اصلا اینجور نشد

جدید گرفته