تنبلی تخمدان پلی کیست

سلام نازنینم به روی ماهتون
کی قصد اقدام دارید؟ وزن و قد چقدر هست؟ سیکل ها چند روزه هست ؟

عزیزم در کل تنبلی تخمدان درمان قطعی ندارد، چند سال دارید؟

سن خودتان را سوال کردم جانم

جانم باتوجه به مدت اقدام بنظر من خیلی زمان را از دست ندهید
همسرتان آزمایش داده؟ عکس رنگی از رحم ؟

جانم جدای از تنبلی تخمدان باتوجه به مدت اقدام عکس رنگی از رحم انجام دهید
اصلاح سبک زندگی را شروع کنید تا تنبلی تخمدان کمتر شود ولی جانم در کل با توجه به مدت اقدام همزمان با اصلاح سبک دارو بگیرید، اصلاح سبک زندگی به تنهایی به درمان کمک نمی‌کند

عزیزم درمورد دارو باید حضورا مراجعه کنید چون یادم هست سیکل های قبلی هم دارو گرفته بودید باید برحسب پاسخدهی درمان های قبلی سیکلتان ودرمان تنظیم گردد
و عکس رنگی از رحم انجام دهید
برای اصلاح سبک زندگی
مصرف قندیجات و قند و شکر مصنوعی و هرچیزی که بر اساس آن تولید می‌شود، انواع نوشابه آب میوه چه طبیعی چه کارخانه ای، فست فودها به حداقل برسد
نان سبوس دار و تیره بخورید نان های تهیه شده از آرد تصفیه شده نخورید
ماکارونی و سیب زمینی را به حداقل برسانید
میوه و سبزیجات و حبوبات و مغزیجات خام انواع غلات و جوانه ها را بخورید مواد غذایی غنی از پروتئین بخورید
ورزش هوازی انجام دهید حداقل 3 روز در هغته و برقصید
قبل 12 شب بخوابید قبل 12 ظهر بیدار شوید

چشم هاتون بی بلا جانم 💞خوب بودند نگران نباشید

خواهش میکنم گل من می‌توانید اگر حس خودتان هم خوب نیست تغییر دهید هیچ مشکلی ندارد

خواهش میکنم جان دلم 💜💓💜