زمان استفاده ازگن بعدزایمان

سلام مامان جان به روی قشنگتون
جانم گن نبندید شکم بند مخصوص بعد زایمان ببندید ، در مورد زمان بستن شکم بند بعد از زایمان اختلاف نظرهای زیادی وجود دارد، اول اینکه نوع زایمان نقش مهمی در تعیین این مساله دارد، به صورت کلی برخی توصیه می‌کنند که 7 تا 10 روز بعد از زایمان از شکم بند استفاده کرده و برخی توصیه می کنند تا یک ماه (در صورت سزارین) صبر کنید. بنابراین حتما نظر پزشکتان را جویا شوید ولی اگر سزارین کرده باشید من موافق استفاده بعد کشیدن بخیه هستم و اگر طبیعی باشید، می‌توانید همان هغته اول شروع کنید.
درمورد ورزش هم از 6 هفته بعد زایمان می‌توانید به مرور ورزش را شروع کنید، ولی در حد پیاده روی و کم کم رقص، در ابتدا ورزش بسیار بسیار سبک باشد و به شکم فشار وارد نشود ، سزارین هستید یا طبیعی؟

توکل به خدا نازنینم، اگر شرایط مساعد بود و پزشکتان اجازه داد زودتر هم می‌توانید ببندید هنگام زایمان برحسب شرایط حتما سوال کنید ❤️💞

خواهش میکنم گل من