افزایش نرمال وزن در بارداری چقدر باید باشه؟

سلام عزیزم اگه میخوای دکتر جواب بده اول پیامت دکتر رو مخاطب قرار بده
مثلا سلام خانم دکتر

سوالت رو ویرایش بزن
و سوال منم هست چون منم نزدیک 80 هستم و تا الان 10 کیلو اضافه کردم

من تو ماه چهارم هفت کیلو اضافه کردم حس میکنم خیلیه واسه چهار ماه🫤😂

بین ۱۲ تا ۱۵ نرماله تا زمان زایمان

من تا روز زایمانم ۱۲ کیلو اضافه کردم دکتر گفت چون قدت بلنده تا ۱۵ کیلو هم اشکال نداره ولی معمولش همونه منم ماه آخر فقط چیزایی خوردم که بچه وزن گرفت

ویرایش نمیشه یعنی گزینه ای نداره تو صفحه که ویرایش کنم

مثلا چه چیز هایی؟

من همیشه وقتی باردار میشم خییییلی شدید افزایش وزن دارم و برا دکتر مسئله ای جز سلامتی نی نی مهم نیس من ی مقاله تو اوما خوندم راجع ب همین 11تا 16 کیلو نرمال بود تو دوقلویی و چند قلویی 17 تا25کیلو

چند دقیقه اول میشه ویرایش کنی بعدش نمیشه

آبگوشت، کباب،آب قلم،کله پاچه،تخم مرغ،آب میوه های طبیعی، حالا من شنیدم دلستر و بستنی و شیرینی خامه ای هم وزن میده

مغزیجات هم خیلی موثرن

سلام خوب وزن اضافه کردی بعد زایمان تویه هفته ۵کیلو کم میشه ۵کیلو دیگه ام وقتی شیرمیدی ولی شیر قطع کنی چاق میشی باید برای بعدش رژیم بگیری

سلام. منم تو بارداریم ۱۷ کیلو اضافه کردم. که ۳۷ هفته بودم بهداشت بهم رژیم داد. اما دکترم گفت ماه اخر مادر وزن اضافه نمیکنه و رژیمت الان الکیه. همونم شد و من تا ۳۸ هفته و ۴ روز هیچی وزن نگرفتم با اینکه اشتهام زیادتر شده بود.

تو ۱۰ روز اول بعد زایمانمم ۱۰ کیلو کم کردم.

سلام عزیزم
فکر میکنم هر مقدار افزایش وزن بستگی ب جثه بدنی و سن و سال داره و همه با هم یکی نیستن
من خودم از اول بارداری تا الان ک هفته های آخرم نزدیک 7 کیلو اضافه کردم ک دکترم گفت مناسبه و طبق برنامه پیش میری
اینجوری نیست ک بگیم همه تو بارداری مجازن مثلا 12 کیلو اضافه کنن یا بیشتر از 10 کیلو نباشه
نگران نباش،اگه تحت نظر پزشک متخصص باشی و وزنت غیر طبیعی کم و زیاد باشه ایشون خودشون میگن

بعد از زایمان و شیردهی بیشتر این وزن برمیگرده

سلام طبیعیه عزیزم منم بارداری اولم 65 کیلو بودم موقع زایمانم 85 کیلو شده بودم و 38 هفته کامل زایمان کردم

بعدش 15 کیلو کم کردم الان 70 کیلو هستم

۱۶۵