Ooma
پرسش (1404/11/13):

تغذیه در دوران بارداری

سلام دکتر عزیز و اومایی های عزیز حالتون خوبه
من هم حالت تهوع شدیدی دارم و نمیتونم هیچ غذایی درست کنم از بوی پیاز بالا میارم و بوی همه چی بهم بد میاد
غذا هم یا نون و ماست و پنیر و سرشیر و تخم مرغ میخورم یا یه چیزی از بیرون میگیرم و حال بدم از پنج هفتگی شروع شده بنظرتون تا پایان سه ماهگی خوب میشم یا تا آخر بارداری وضعیتم اینه🥺🥲
من هیچی نمیتونستم بخورم و همش هم ضعف داشتم رفتم دکتر برام سرم نوشته روزی دوتا به مدت یک هفته . هم غذا نمی‌تونستم بخورم هم آب .
الان غذا میخورم و تند تند گشنم میشه احساس ضعف شدید دارم بحدی که کارای روزمره هم نمیتونم انجام بدم .. اما آب نمیتونم بخورم با زور داروهامو باهاش میخورم .
من خودم وزنم بالا هست چیا خوبه بخورم که بچم وزن بگیره و خودم وزنم نره بالا ؟ چیزایی که مفید باشن و باعث بشن احساس ضعف و گشنگی نکنم ؟ جایگزین آب چی میتونم بخورم ؟ حتی میوه هم نمیتونم بخورم 🥺 🥲 🥲 واقعا شرایط بدی دارم کسی هم ندارم بهم برسه یا غذا اینا بگم برام درست کنه.
پیشاپیش ممنون از پاسخگوییتون عزیزان

سلام عزیزم مبارک باشه من دخترم باردار بودم تا سه ماهگی همین بود حالم وزنم اومد پایین بعدش خوب شدم
شما هم متوجه حالتون هستم ولی غذا بخور حتی اگر بالا میاری میوه هرچیزی مفید هست استفاده کن زایمان کنی بچه شیر میدی کلی لاغر میشی نگران این موارد نباش
سلام
خرما بخور خیلی خوبه برا بچتم‌مفیده
موز بخور انار بخور
آب نارگیل بخور اول صبح و نارگیل رنده کن با ماست بخور عالیه برا بچت وانرژی
مغزیجات بخور گردو بادام بادام زمینی هر چی که میتونی اب و میوه نمیتونی آب پرتغالو امتحان کن اب سیب
منم از میوه خیلی خوشم نمیاد ولی خیارو خیلی دوست دارم امتحان کن از همه چی بالاخره از یکیشون خوشت میاد
گوجه کاهو کلم دوغ
مرسی عزیزان 😍❤️
سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزم الان چه دارو و مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟
کپسول لانسوپرازول ناشتا و یکی هم دمیترون میخورم
دکتر هم که سرم داده داخل سرم روزی یدونه ب کمپلس تزریق میشه
جانم بابت تغذیه حتماً از تیم اوما دایت کمک بگیرید ولی تمرکز خود را روی دریافت مواد غذایی غنی از پروتئین بگذارید یعنی آجیل مغزیجات سینه مرغ به شکل کبابی بیشتر بخورید این موارد باعث می‌شوند که مدت طولانی‌تر سیر بمانید، درمورد آب طعم دار شده هم نمی‌توانید تحمل کنید؟
ممنونم خانم دکتر عزیز
مثلاً با چی طعم دار کنم ؟ با آبلیمو نتونستم بدتر حالم بد شد
خواهش میکنم گل من
با ریختن تکه های میوه
مقدار خیلی کم آب میوه که رقیق باشد ولی خوش طعم
امتحان کنید جانم

سوالات مشابه