سلام عزیزم
زیبایی که بیشتر ارثی هست،ولی کتاب ریحانه بهشتی تهیه کن داخل اون نوشته هر ماه چه چیزهایی بخوری و چه کارهایی انجام بدی
همه چیز بخور ولی به اندازه
آب هویج و جگر ممنوعه چون ویتامین Aبالایی دارن و باعث سقط میشه.
زعفران داخل غذا مشکل نداره در حد کم ولی زیادش باعث سقط پیشه
نوشابه و آب میوه های صنعتی خوب نیست بخاطر قند بالایی که دارن
فسفود هم نخور
شوری هم نخور مثل خیارشور و دوغ و... ورم میاره و فشارتو میبره بالا
روزی یدونه سیب رو بخور حتما
به و انار گرفتم بخورم
عسل هم خوبه خطر نداره؟
منم والا نمیدونم چی بخورم هی نگا میکنم میگم خطرداره نخورم
عسل در حد خیلی کم
چون طبع گرم داره و باعث باز شدن دهانه رحم میشه
چقدر سخته واقعا خوراک این دوران واقعا استرس داره🥲
سلام گلم من همچی میخوردم فقط جگرو اب هویج و خورشت کرفس نخوردم
زیادی هم سخت نگیر هرچی به اندازه بخور