همینطوریه عزیزم البته من ماه هشتم اینجوری شدم ماه نهم یه کم تثبیت شد وزنم
بخور عزیزم اصلا مراعات نکن چون مستقیم رو وزن بچه تاثیر داره
به عبارتی اونه که هی میخوره تو رو گشنه میکنه😂
ماه آخر هر هفته ۱ کیلو باید اضافه کنی
اصلا خودم تعجب کردم ماه قبل همس رو یه عدد مونده بودم افتادم ماه نه روزانه افزایش وزن دارم
دک اخراشه چون بچه داره تغذیه میکنه ازت خب😁
آخی 😍🥹
انشاالله بسلامتی زایمان کنی
من ماه اخر فک کنم روزی ۱ کیلو اضافه میکردم
اندازه تانکی شده بودم
از وزن نگین ک اصن مثه ی خط صاف داره میره بالا بارداریهای قبلی اصن اینطوری نبودم😑
نمیدونم چطور باید کم کنم این وزنو بعد از زایمان
من انقد استررررس داشتم از ۶۲ شدم ۸۰کیلو
ولی الان ۶۵ کیلو ام
نه رژیم نه ورزش
خودش اومد پایین
من با اینکه شیر خودمو میدم ولی خیلی پایین نمیاد وزنم
مگر با ورزش و رژیم ک میگیرم
ولی خیلی ناراحتم بعد زایمان با سه تا بچه کوچیک چجوری قراره رژیم بگیرم و برم باشگاه
من کلا 7 کیلو چاق شدم. البته همیشه انسان بی میلی هستم پسرم 3400 بود
آره خلاصه
خیلی استرس میکشیدم
هر یک کیلو ک اضاف میکردم عزا میگرفتم
ولی خداروشکر شدم مثل قبل
البته از بیمارستان ک اومدم ۷۶کیلو بودم بعد دوماه شدم ۷۰
چهارماه ۶۸
الانم ۶۵
😌😍نینی جونداره غذا میخوره انرژی جمع میکنه و خودشو آماده میکنه ک بیاد بغلت .