طرز تهیه اوتمیل برای نوزاد

جو دوسر پرک باشه ترجیحا جو پرک هم میتونی استفاده کنی ولی چون دیر تر میپزه و کامل باز نمیشه بهتره از جو دوسر پرک استفاده کنی

میوه مورد نظر مثه سیب گلابی نیاز به بخار پز شدن دارن ولی میوه ای مثه موز مثلا نیاز نداره« باید با آب اون جو دو سر پرکرو بپزید ده دقیقه زمان می‌بره بعدش بهش میوه مورد نظر رو اضافه کنی ببین با تست حساسیت میتونی کنجد مغزیجات پودر شده نصف خرما . یا نوک قاشق شیره اضافه کنی . ولی هیچ شیرین کننده ای مثه شکر عسل ونبات مجاز نیست

برای طعم دار شدن میتونی بزاری آب جو دوسر پرک رو بزاری جمع بشه بعد یه ۳۰ سیسی شیر خشک اضافه کنی . ولی چون میوه داره خودش طعم دار میشه نیاز به شیر خشک نیست

جودوسرپرک فوری البته