Ooma
پرسش (1404/08/02):

وسواسی بیش از حد .

سلام مامانا من واقعا دیگ نمیدونم چیکار کنم .
شوهر صبح ساعت ۸ میره درمغازه تا ۱۲ شب .دخترمم ک هنوز کوچیکه .رفت امدی هم با کسی ندارم ک بگم کثیف شده خونم .شبا ک شوهرم میاد شام ک میخوریم دخترمو نگه میداره من کارای خون رو انجام میدم .از گردگیری ظرف شستن جارو تا سرویس حموم ..
شب ک میخابیم دخترم ۱۲ ظهر بیدار میشه .دوباره من میفتم بجون خونه .دوباره همین کارارو انجام میدم روزی دوبار میرم حموم تا یکم عرق میکنم میرم خودمو میندازم حموم .روزی چند بار دست صورت دخترم میشورم ...دخترم ۳ باز میخابه من شام ک بار میزارم فک میکنم باز دوباره خونه کثیف شد دوباره جارو گردگیری .دستشویی حموم میشورم .نزدیکایی ک شوهرم میخاد بیاد خونه .بازم همین کارو میکنم اخر شبم همین کارو میکنم ..واقعا دخترم نق میزنه من بازم ب کار خودم میرسم .خسته شدم واقعا ..کل روزا من همش درحال تمیز کاریم شبا ک میخام بخابم از پا درد خوابم نمیبرع .
خیلی دوست بی خیال باشم ولی نمیتونم .همش فک مبکنم خونم کثیف من ک ب سال خونه دارم .دوبار شامپو فرش .دوبار پرده خونمو شستم ..
خواهرم دوسال خونه دار هنوز هیچ کاری نکرده .ولی خونش برق میزنه .
راهنماییم کنید چیکار کنم

سلام عزیزم فقط ب خودت ضربه میزنه
چه غلط املایی دارم ..
ی سال خونه دارم
ب خودت بیا من اگ جایی تو بودم ماهی ۲ بار جارومیکشیدم تمیزی خوبه ولی اندازه
واقعا درمونده شدم .خیلی خودم خسته شدم
ماشالله به این حوصله ...
ی چند روزی نمیای خونه ما زهرا 😂
الان جوونی میتونی راحت کاراتو کنی ب این فکرکن سنت بالا بره کسی نیست از دیسک کمرو... ب دادت برسه
دخترت چندسال دیگ بزرگ میشه غرق خودش میشه الان میتونی باهاش وقت بگذرونی و بازی کنی
تمیزی خوبه ولی ب اندازه نهایت تو هفته دوبار تمیزکاری کن اینطوری فقط ب خودت اسیب میزنی
ن مرضیه حوصله نیست واقعا .خیلی خسته شدم از این همه کار
😂😂😂رها کن خواهر چخبره
شبا شوهرت میاد وقتتو بزار برای بچه ات و شوهرت
خونه فرار نمیکنه والا کار خونه ک تمومی نداره
همش دارم دقیقا ب همین فک میکنم ک الان از بزرگ شدن دخترم لذت ببرم ولی جوری شدم ک خونه اولویت شد برام
واقعا ب همه حرفایی ک زدین فک کردم مثلا اگ ابکش برنج نشورم میگم ولش کن بزار دخترمو نگه دارم وقتی کنار دخترم میشینم .کل فکرم میشه اون ابکشه 😂
اشتباه نکن خدایی نکرده مریض میشی کار تا اخر عمرت هست بچسب ب بچه ات از زندگیت لذت ببر
😕😕😂بیکاری ها
بخدا خیلی دوست دارم بیکار باشم ولی لامصب نمیزاره 😂😂
میدونم عزیزم .... خیلی بده اینجوری
همین ک خودت قبول داری وسواسی، بزرگترین ‌‌‌قدم در رابطه با کمک ب خودت و برداشتی
کاش یکمم من اینجوری بودم😁
ب نظر من در طول روز کاراتو انجام بده ک شوهرت اومد فقط بمونه ظرفا شام ...دیگه نچسب ب گردگیری و سرویسا...
هفته ای دو بار جارو بزن ....
سرویس و صبح ب صبح بشور ...ی آب خالی
من از خدامه وقت اضاف بیارم و فقط با بچه هام وقت بگذرونم ...
من کل روز و تقریبا تو بدو بدوام ..... فقط واسه ی مرتب کردن و غذا و ظرف ...ما بقی وقتمم ک میرم سرکار .‌.وقتیم میام اصلا حال ندارم جارو بزنم ...این میشه ک هفته ای دو بار جارو میزنم .....
ایناهمش بخاطر تنهایی و توخونه موندنه مغزت داره یجوری خلاشوبا تمیزکاری پرمیکنه سعی کن ازهمین الان بزاری کنار وگرنه مثل من بیچاره میشی واسه من که دیگه درد بی درمون شده
اتفاقا خیلی دنبال شما بودم تو تایپیکا .
شما چیکار میکنی
منظورم شما بودی عزیزم
خداکنه واقعا بتونم بزارمش کنار
من همیشه وقتی میدیدم کسی اینجوریه میگفتم خوشبحالش
اینقدر تمیز ولی الان میگم ن بدترین چیزیه
شبا ک تمیز میکنم میگم خوب خوبه دیگ فردا راحتم
باز صبح فک میکنم ی سال تمیز نکردم .میدونی خودم بخدا میرم دستمال مشکی میارم میگم بزا ببینم خاک داره .مثلا رو جا کفشی یکم دستمال مبکشم میبینم یکم فقط گرد هست دوباره همه رو میسابم
خیلی روخودم کارمیکنم ولی خیلی موفق نبودم
اینجور وسواس ۵۰درصدش تمیزیه ۵۰درصددیگش فشار روحی روانیه مغز مشکل داره بیمارشده و به درستی عمل نمیکنه بیش ازحد کارمیکنه بیش ازحدفکرمیکنه
پیشرفتایی داشتم ولی اینکه کامل درمان بشم برای من غیرممکنه
اگر قبلا اینجوری نبودی و تازگی اینجوری شدی میتونه ریشه در مشکلات دیگه ای مثل افسردگی داشته باشه . باید اون حل بشه اول بهتره با یه روانشناس خوب حتی انلاین صحبت کنی کمکت کنه مشکلت چیزی سختی نیست الان که اوکی نشه ولی مطمان باش طولانی شه وسواست نه فقط تمیزی به انواع وسواس دچار میشی و الانم که دخترت داره تو رو میبینه روش شدیدا تاثیر میزاره و اون دیگه خیلی براش سخت میشه در آینده
سلام عزیزم لطفا به روانپزشک مراجعه کن.
من خودم وسواس فکری دارم مدتهاس که زیر نظر روانپزشک هستم.
الان شاید برات مسئله ی جسمی ایجاد نکنه ولی اگر به همین شیوه ادامه بدی(طبق گفته خودتون همین الانم شبا پادرد داری)
یکی دو سال آینده به بدنت واقعا آسیب میزنی
کوچولوتون هنوز به سن ریخت و پاش کردن نرسیده
تو یه سنی همه بچه ها دوست دارن دورشونو پر کنن از اسباب بازی
تمایل به مستقل غذا خوردن پیدا میکننن بنابراین کثیف کاریاشون موقع وعده های غذایی بیشتر میشه و...
اینجوری شما باید تمام روز فقط بشوری و بسابی.
چون شوهرت اصلا خونه نیست و دنبال کاره شما هم میخایید خودتون را مشغول کار کنی. باید کم کم بزاری کنار. مثلا اگر میخایی گرد گیری کنی به خودت غلبه کن اصلا سراغ دستمال نرو بجاش بچتو بردار ببر پیاده روی یا خانه بازی
حالا ما دو نفریم من دوهفته یکبار خونه رو جارو میکنم
سه روز یکبار گرد گیری
سرویس هم هر موقع کثیف شد
حموم ماهی بکیار
حس شلختگی بهم دست داد با تایپیکت
😂😂😂😂😂
🚶‍♀🚶‍♀دقیقا منم
ببین بنظرم ک برو مشاور و اینکه برا خودت سرگرمی درست برو بیرون برو خرید و...
حداقل شبا شامو ببرید پارکی جایی بخورید با شوهدت برید یه دوری بزنید ک وقت فک کردن به تنیزی کثیفی بیخودی رو نداشته باشی
تمیزی
وااای من فقط خوندم و جای تو کلافه و خسته شدم، چه خبره دختر اینهمه تمیزکاری؟؟؟؟ قطعاااا خونه تمیزه تو وسواس گرفتی
منم همینم بخدا 😑🤣
عزیزم ..درکت میکنم .
از مجردی اینجور بودم .ولی تقریبا ۱ ماهی میشه ک خیلی شدیدتر شد
اره الان بعضی روزا ک خسته میشیم فک میکنم در اینده ن چندان دور ارتمیس ک بزرگتر بشه من چجوری برسم ب کارا
دقیقا
😂😂عزیزم .ن خیلی بده .همینجور شما ادامه بده ب برنامه ریزیت
🤦🤦
اره ابجیمم میگ من وقتی حس میکنم خونم کثیفه میرم بیرون .ولی من .نمیتونم ب دلایلی
ببین مثلا من تمیز کردم بعد ب خودم میگم خوب این همه تمیز کردی کی گفت دستت درد نکنه یا مدال دادن بهت .باز ۳ ساعت بعد شروع میکنم 😐😐
واقعا هم همینه
کارخونه اصلا به چشم نمیاد
سعی کن کمترش کنی اینجوری خودت و بدن تو داغون میکنی دختر
تونستی پیش روانپزشک برو
زهرا من سوال برام پیش اومد شوهرت ساعت ۱۲ میاد خونه تو شروع میکنی تمیز کاری چند میرسی بخوابی؟؟؟ارتمیسو چند میخابونی؟؟دخترتو زود بخوابون اون تایمو با شوهرت باش کار چی تورو خدا
انشالله
تا بخوابم ۳ میشه.
ارتمیس ۲ ب تازگیا میخابع
چند شب خیلی تلاش کردم ۹ بخوابونمش باز ۱۰ بیدار میشد
نه نمیشه یهو ۹ بخوابونیش اول بیار یک بعد نیم ساعت نیم ساعت بیار عقب کم کم عادتش بده‌.اینطور نه صبحانه میخوره نه خوابش سر ساعته
عه چه ایده خوبی. بذهن خودم نرسید حتما همین کارو میکنم ممنونم ازت
شل کن لذت ببر
ولی جدی برو دکتر از پا میافتی دختر خوب
یه دل مشغولی برای خودت درست کن سرت بند بشه
و اینکه خونه خودت اینجوری یا خونه کسی هم میری داری این رفتار و
خونه همه
وقتی میرم خونه مامانم همشو میریزم دوباره میچینم😂
خونه مادرشوهرمم
وااای🥴🤦🏻‍♀️
بی زحمت یه سر بیا اینجا آرتمیس رو هم با جون و دل نگه میدارم😀
من بعضی وقتا ظرفارو مثل کوه تو سینک پر میکنم هر موقعه بتونم میشورم😅
اوه خیلی دیگه اذیت میشی پیگیرش باش
من خونه مادر شوهرم دست ب هیچی نمیزنم حتی ظرفم نمیشورم 😂😂😂
🤣🤣بنده خدا
منم اصلا کاری نمیکنم
نهایتش خیلی کمک بکنم غذا کشیدن یا سفره پهن کردن و جمع کرده😐😂

سوالات مشابه