سلام عزیزم منم همینطور بودم شربت لاکسی ژل میخورم ،توی چاییم گل محمدی میندازم
و برگ زردالووکاهو مصرف میکنم شیر سردم برا بعضیا جواب میده
صبح ناشتا یه قاشق روغن زیتون بریز داخل آب ولرم بخور خیلی خوبه اگه حالت بد نمیشه
اما میتونی بری داروخانه بگی شربت برا یبوست در بارداری میخوام خودشون بهت میدن
بنظرمن باید زمانش بگذره تا خوب بشی منم همینطور بودم شدید بعد یمدت ک افتادم رو غذا دفعم بهتر شد
سلام عزیزم اب انبه یا خود انبه بخور عالیه برای یبوست
سلام عزیزم من هروقت اینجوری میشم انجیر خشک و یکم تو گلاب خیس میکنم و میخورم سریع اثر میکنه چون هردو مسهل هستش
سلام من از روغن زیتون معجزه دیدم روی غذات بریز بعد غذا خلاصه باید باشه تو رژیم من داغون بودم