سلام خانم دکتر وقتتون بخیر
دکتر من بخاطر کمبود ویتامین دی روزی دو تا 1000 میخورم که میشه 2000
الان یه کلسیم خریدم که میزان ویتامین دی 1200iu هست و کلسیمم روزانه باید مصرف بشه
حالا سوالم اینه من حتی اگه با این کلسیم روزی یکی ویتامین دی بخورم هم در کل 2200 میشه که از حدنصاب بیشتره و خب بلاخره ماست و شیر و....هم مصرف میکنم حالا بنظرتون ویتامین دی رو روزی یکی مصرف کنم یا نصفش کنم؟
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.



279
1404/06/03



