گزینه ۷ اخرشب گزینه ۱ صبحا گزینه ۳ بعدنهار
امگا وویتامین ای بعد ناهار که غذامعمولا چرب تره
بیوتین ونوروبیون بعد صبحونه
آهن بعد شام
واقعا لازمه اینهمه مولتی ویتامین ؟؟؟؟
سلام ، مولتی ویتامین صبح ها بعد از صبحانه ، قرص ویتامین ای و دی همراه غذا حالا یکی با ناهار باشه یکی با شام ، بیوتین و هیرویت هم بعد از صبحانه ، نوروبیون تزریقی است فرقی ندارد ، امگا ۳ هم همراه غذا. فروش سولفات آخر شب
متاسفانه من خیلی وسواس روی سلامتی دارم :( واسه همین همیشه دنبال اینجور قرص ها هستم ... !!!!