سلام خانم دکتر قرص جویدنی ویتامین ای دوز صد بخورم اشکالی ندارع میخوام هم پوستم خوب بشه هم موهام کمتر بریزه و صورتمم تپل شع چ روزایی بخورم ک این کارایی داشته باشع