Ooma
پرسش (1404/05/26):

سلام خانم دکتر یازده روز هست که زایمان کردم به روش سزارین

کلا کم خونی داشتم و دارم دخترم زردی داشت نتونستم گرمیجات بخورم حالا همش سرم گیج میره و احساس خالی بودن سر رو دارم وقتی میخوابم بیدار میشم اصلا جون ندارم دائم گرسنه هستم و ضعف دارم
چه چیزهایی میتونم بخورم که واسه زردی دخترم مشکلی نباشه و خودمم جون بگیرم؟

سوال بعدیم اینکه پسرم چهارسالشه سرماخورده فعلا از من و نی نی فاصله داره چند روز طول میکشه که بتونه به ما نزدیک بشه یک موقع دچار سرماخوردگی نشیم؟

عزیزم زردی نوزاد هیچ ربطی به تغذیه ات نداره.
همه چی می تونی بخوری خودتو اذیت نکن.
مکمل هایی که توی بارداری استفاده می کردی رو باید تا 6ماه بعد از زایمان هم بخوری
سلام عزیزم
تا میتونی جیگر و گوشت کبابی بخور
هر روز تو برنامه غذاییت باشه شده یه تیکه جیگر
قرص آهن هم هر روز بخور
چهار شیره بگیر مثل شربت تو آب بریز بزار بالا سرت دائم به جای آب و چای بخور
اگه خیلی اهنت پایینه یه روز ۲ تا آهن بخور یه روز ۱ دونه
سرماخوردگی هم ۱۰ روزطول میکشه معمولا تا خوب بشه
من اینجوری خیلی حالم بهتر شد
چون به شدت کم‌خونی داشتم
همه چی بخور مخصوصا کاچی گوشت تو شیشه بپز بخور جگر بخور
قرصای ویتامین و کلسیم و اهن هرروز بخور
سلام به روی ماهتون مامان جان
قدم‌ نورسیده مبارکتان باشد ❤️
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟
درمورد سوال بعدی جانم قابل پیش بینی نیست تا وقتی علامت دارد نباید نزدیک گردد
من آهن و کلسیم و مولتی و ویتامین دی مصرف میکنم
نام مکمل آهن مصرفی چیست
فرفورت گاین و رئول میخورم
خب خداروشکر مکمل های خوبی مصرف می‌کنید جان دلم بنابراین باید صرفا به سراغ تغذیه برویم انواع گوشت های کبابی ویا پخته شده در شیشه، ماهیچه، عصاره ماهیچه گوسفند مکررا بخورید، جگر بخورید، جوانه عدس بخورید اگر بهتر نشد سطح فریتین چک گردد برایتان در صورت نیاز سرم آهن تزریق گردد

سوالات مشابه