Ooma
پرسش (1404/05/04):

راحلی‌ برای باز شدن دهانه رحم

سلام خانم دکتر خسته نباشید
من امروز ۳۹ هفته و چهار روز هستم و طبق ان‌ تی ۶ مرداد وقت زایمانم هست ولی امروز رفتم بیمارستان با معاینه گفتن اصلا دهانه رحم باز نشده و فعلا باید یک هفته الی ده روز دیگه برم چون سه سانت باز نشه بستری نمکنن
تو این مدت چیکار کنم دهانه رحمم زود باز بشه و الان تو این یه هفته بچه پی پی نکنه یه موقع
پیاده روی تحرک زیاد دارم ولی نمیدونم چرا باز نشده

ان‌ اس تی‌ هم رفتم هیچ مشکل یا انقباضی نبود و ضربات قلب هم نرمال بود
شربت خاکشیر بخور نزدیکی داشته باش و نوک سینه هاتو ماساژ بده
نزدیکی داشته باش و مایع داخل ریخته شه
منم دقیقا سن بارداریم مثل شماست
دکتر گفت اخر هفته بیا با امپول فشار زایمان کن
دکتر متخصص‌گفت
اگه توپ فیزیوبال داری روش بشین و نرمش کن
رابطه خیلی تاثیر داره
دست هاتو به دیوار تکیه بده پاهاتو باز کن کف پات کامل زمین باشه بشین یکم تو حالته نشسته بمون بعد پاشو
این حرکت برا من ک خیلی تاثیر داشت البته من ۳۷ هفته و ۵ روز رفته بودم کلاس بارداری معاینه شدم گفت یه سانت و نیمی دهانه رحمت خیلی بالاس بعده معاینه این تمرین و خیلی انجام دادم همونجا
اومدم خونه یکم درد پریودی داشتم البته دردم یسره بود
تا فرداشبش همین درده خفیفو داشتم همین تمرینو تو خونه هم انجام میدادم شب رفتم دوشه اب داغ گرفتم در اومدم دیگ دردام شروع شد البته شب قبلش رابطه هم داشتم
سه سانت بستری شدم
باشه ممنون حتما انجام میدم
سلام ایشالا به سلامتی زایمان کنی 🥰🥰
تحرک داشته باش دوش آب گرم بگیر آناناس یا کمپوتشو بخور خیلی خوبه دمنوش زنجبیل با خرما خوبه
سلام ممنون
نزدیکی بدون جلوگیری داشته باش
دارم حالا از فردا بیشتر پیاده روی اینا میکنم بلکه زود باز بشه میترسم بچه پی پی کنه دردسر بشه برام
چمباتمه هم خیلی خوبه. تو نت بزنید.. دوش اب گرم. ورزش با توپ. پله بالا پایین کردن به پهلو
من با دهانه رحم بسته بستری شدم با آمپول فشار زایمان کردم هرکاری کردم اصلا بازنشد اگر میخای زودتر زایمان کنی برو بیمارستان با آمپول فشار زایمان کن
سلام به روی ماهتون مامان جان
زنده باشید
برای کمک به شروع پروسه زایمانی و تسریع این روند می توانید اقداماتی که در ادامه به آنها اشاره می شود را یک به یک انجام دهید تا به شما در این پروسه کمک شود:
1. هر روز همچنان پیاده‌روی داشته باشید.
2. در طی روز در فواصل منظم در پوزیشن سجده قرار بگیرید.
3. اوقاتی که می‌نشینید، چهارزانو ننشینید، بلکه پاها را از هم باز کرده و کمی به سمت جلو خم شوید.
4. حرکت اسکات را انجام دهید اما مراقب باشید که بیش از حد به خود فشار وارد نکنید.
5. چهار دست و پا مانند یک گربه روی زمین قرار بگیرید، بعد در همان حالت تلاش کنید تا عضلات لگنی را سفت و منقبض کرده و برای چند ثانیه در همان حالت بمانید سپس عضلات را رها کنید و این کار را مجدداً تکرار نمایید.
6. اگر توپ زایمان دارید روی آن نشسته و لگن را به حرکت درآورید.
7. باسن را مانند قر دادن بچرخانید اما مراقب باشند که زمین نخورید.
و به علاوه تلاش کنید تا با همسر خود نزدیکی کرده و حتما مایع منی درون واژن تخلیه شود. حتما و حتما با تحریک کلیتوریس به ارگاسم برسید. دوش آب گرم بگیرید و کمر و شکم را دورانی ماساژ دهید. نوک سینه ها را تحریک کنید.
به صورت چهار دست و پا هر از گاهی در منزل حرکت کنید به صورتی که سر به سمت پایین خم شده باشد. مثل جارو دستی کشیدن.
و تحت نظر پزشک باشید تا بر شرایط شما و دلبندتان اشراف کامل داشته باشند. معاینه تحریکی هم بسیار کمک کننده است مراجعه کنید تا انجام شود 🌷

سوالات مشابه