خانما 32هفته و یک روز وزن نینی هاتون چقدر بود

منم ۱۸۰۰ بود دیگه نرفتم تا دوهفته دیگه انشالله

البته من قبلش رفتم ۳ هفته قبل ۱ کیلو بود
خودمو بستم به پروتئین رسید به ۱۸۰۰
هنوزم فقط پروتئین میخورم دیگه چقدر اصاف کرد نمیدونم

بعداز ۱۸۰۰گرم که بود به پروتئینام لیدی میل هم اضاف کردم

چیزی هم کم ندارن صدیقه همش ۱۰۰ گرمه

بیشتر چیا مثلا میخوردی

و اینکه پودر لیدی میل چه طعمی بود و در روز چقدر میخوردی

من حلیم و بستنی زیاد می‌خوردم

حلیم
بستنی
قارچ (میزارم تور کبابی رو گاز کباب میکنم چون گرمه اینجا فشارم میره بالا نمیتونم‌منقل بزارم)
دلستر
پودر لیدی میل وانیلی پر پروتئین گرفتم
عدسی
شیر موز
مغز پسته بادام گردو و تخمه همگی خام
تخم مرغ آبپز هرروزززز ۳تا سفیده میخورم
کبابم هفته یکبار چون توان ندارم
سالاد الویه فقطم سیب زمینی تخم مرغ و سینه مرغ و کمی نمک و لیمو و سس
اینارو میخورم متنوع برنامه میچینم
ولی پودر لیدی میل و تخم مرغ و بستنی و مغزیجات مرتب هرروز میخورم

مثلا هفته ۳ بار دلستر
در هفته ۳ صبح حلیم
عدسی ۳شب شام
شیرموز هم بستگی داره گاهی هفته ۴بار گاهی کمتر

من حقیقتا میخورم هرچه باشه کار به طعم ندارم
ولی وانیلی خریدم فقط گفت پر پروتئین میخای یا کم پروتئین منم پر پروتئین گرفتم

چقدر در روز لیدی میل میخوری

من ۳ وعده
صبح
عصر
آخر شب
همون پیمانه داخلشو ۲تا میریزم تو ۱ لیوان اب میخورم با شیر هم عالیع

نوش جون خودت و دریا خانوم
همشون عالیه
من ۲۸یا ۲۹ هفته ۹۰۰ گرم بود دخترم و از ۳۲هفته شروع کردم گوشت خوردن ۳۷هفته رسید به ۲۷۰۰
ماه آخر خیلی مهمه و بچه بیشتر وزن میگیره

برا من1400بود

۳۲ سونو نرفتم
ولی ۲۹ هفته ۱۳۵۰ بود
۳۵ هفته ۲۵۰۰
۳۷ هفته زایمان کردم شد ۳۱۰۰

حلیم لستنی هم خوبه وای پروتئین باعث میشه لچه وزن بگیره روزی یه سیخ کباب اگه تونستی
سفیده تخم مرغ روزی دوتا .دوتا هم تخم مرع کامل
قارج کبابی
آجیل ‌

بانو دلم دلستر با یخ میخواد نمی دونی چقدر این دیابت چی بود امروز دل و زدم به دریا دوتا لیوان شیر موز خوردم

من ۳۲ هفته رفتم همین وزن بچه شما بود شاید ۵۰ گرم بالا یا پاین ولی من حس میکنم بیمارستان انجام دادم دستگاهشون به درد نمیخوره شاید اشتباه کرده باشه

قربونت برم عزیزم 😘
اره همه میگن ماها اخر وزندهی بهتره

من میزارم فریزر تا ناهار یا شام آماده بشه کمی یخمکی میشه جگرم حال میاد😋😋😋😋😂😂😂خدارو شکر دیابت نبود هیچوقت فقط همون روز که امپول بتا زدم رفت ۱۸۰ دوروز بعد اومد 76
۵روز پیشم تکرار کردم عالی بود

من ۲۸ هفته ۱۸۰۰ بود
۳۳ هفته که دنیا اومد ۲۵۴۰

من کل بارداریم حالم از مرغ بهم میخورد
هرچیزی که بو داشت باعث میشد بالا بیارم ،برا همون از اولش فقط پروتئین مصرف میکردم ،بیشترم به صورت کبابی
ماهی قزل کبابی میخوردم،گوشت،تخم مرغ,دلستر،بستنی

بانو جان اگر قند نداری هر روز میتونی دلستر بخوری

خوشبحالت قند بارداری نداری من یکهفتست از گشنگی مردم

نه خدارو شکر قندم ۸۴ هست
دلستر خیلی میخورم

عزیزم😢ولی بخدا قند بهتر کنترل میشه تا فشار منو فشار گرفت
کدو رنده کن تو ماست بخور

بامیه هم عالیه