Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1404/03/19):

دیر خوابیدن کودک

سلام خانم دکتر خسته نباشید پسر من شبا خیلی دیر میخوابه تا ۱۲ و یک بیداره از ۱۱ دیگه برقارو خاموش میکنم ولی نمیخوابه همش دور خونه راه میره بنظرتون قطره پدیابست اسلیپ برای سن بچه من خوبه؟اگر بله چقدر باید بدم بهش ممنون

عزیزم خیلی زوده برای بچه شما
من دخترم ۵ سالشه امروز دکتر براش نوشت
برای بالای سه ساله
انرژیش تخلیه نمیشه بچه ها تا خسته نشن که نمیخوابن خصوصا پسربچه
بازی های تحرکی بدو بدو یا توپ بازی یا مثلاً کشتی بازی کنید
پسرمن روزی دوسه ساعت با باباش بازی می‌کنه اونم همه تحرکی میگه منوبگیر و دنبالم بیفت وقایم موشک و فوتبال و...
روزی دوساعتم می‌ره پارک بازم مقاومت می‌کنه زودتراز۱۱ نمیخوابه
میدید که بخوابه؟
دخترتون کلا کم خوابه یا خسته نمیشه؟
بیشتر بچه های آپارتمانی همینن باید خسته بشن که تو فضای آپارتمان یکم سخته
روزا نخوابونش. بعد من خودم از 8 و نیم خاموشی میزنم 9 یا 9ونیم خوابه. ولی روزا کم میخوابه
دیر برقا رو خاموش میکنی
از اون ور صبح ساعت چند بیدار میشه؟
اول که باید خستش کنی بعد یک ربع از صبح زودتر بیدارش کن از شب یه رب زودتر خاموش کن این کار رو ادامه بده تا ساعت خوابش درست بشه یهویی نمیشه
اینو مشاور خواب گفته بود
هرروز میبریمش پارک تو خونه هم دنبال بازی اینا میکنیم بعد مثلا حدودای ۱۰ اینا خوابش میاد ولی مقاومت میکنه نمیخابه
اگه روز نخوابه خیلی گریه میکنه و نق میزنه
صبح ساعت ۹ونیم ۱۰ بیدار میشه ظهرم یکی دوساعت میخوابه ولی شب مقاومت میکنه با اینکه خوابش میاد
سلام به روی ماهتون مامان جان
زنده باشید
نه جانم مناسب سن دلبندتان نیست می‌توانید از بی‌بی سد یا بی بی اسلیپ کمک بگیرید اما تعیین دوز با متخصص اطفال است و فقط دوره محدود می‌توانید بدهید، یادتان باشد دارو راهکار نیست شما باید روتین خواب تعریف کنید از یکی دوساعت قبل خواب خانه را کم کم تاریک کنید صفحه های دیجیتال را قطع کنید اسباب بازی ها راجمع کنید روتین را شروع کنید و خودتان هم بخوابید تا همراهی کند
همبن کارو میکنم خانم دکتر حتی میزارمش روی پا ولی هی میره عادت کرده سر ساعت ۱۲ میخوابه خوابشم بیاد مقاومت میکنه تا ساعت ۱۲ و یک
عزیزم ترک این عادت ها زمان می‌برد قطره را. شروع کنید ولی همزمان ساعت خواب را تغییر دهید

سوالات مشابه