آموزش خواب مستقل به کودک

سلام. پسر من شیر خشکی بود از وقتی ک خودش تونست شیشه رو نگه داره شبا میدادم دستش میخورد و میخوابید وقتی هم از شیر گرفتم فقط یکی دو شب گذاشتم رو پام بعد اون خودش میخوابه

سلام پسر من از ۹ ماهگی مستقل خوابوندمش

من چون یخورده ضعیف و لاغرم پاهام به شدت ضعف میرفت از درد لگن مجبور شدم به زمین عادتش دادم

سلام من تقریبا از ۷ و ۸ ماهگی مستقل خوابوندم اول از ۶ اتاقشو جدا کردم بعد اون میبردم تو اتاقش چراغ خاموش میکرد یه حالت شب خواب روشن میداشتم خودم پایین تختش خودمو به خواب میزدم یه اهنگ لالایی میذاشتم حداقل نیم ساعت تا.... بازی میکرد از من و همه چیز بالا میرفت تا خوابش ببره

ولی کلا پروسه دندون خیلی بده همه چیز بهم میریزه روتین خواب مستقلی و.... حواست به این باشه گاهی اینقدر درد دارن که دیگه مجبوری پا بذاری

من خودم خوابم برده بود تو اتاقش تازه پاشدم اومدم اتاق خودمون .بعدشم شب خواب خاموش میکنم در اتاق باز میذارم توی راهرو یه چراغ کم نور روشن میذارم .
دخترم دیگه عادت کرده بیدار بشه یه راست میاد تو اتاق خودمون بیدارمون میکنه

نمیدونم چرا ..ولی من ترجیح میدم دوره ترس و تموم کنه و کمی مستقل بشه بعد جداش کنم بخوابه .و تواین فاصله هم مجبور شدم توپذیرایی بخوابم و کنار پدرش میزارم تا ازمن کمی فاصله بگیره و عادت کنه تا بوقتش .

دخترمن‌ از دوماهگی کلا دیگه نه رو پا خوابوندم‌نه گهواره نه با شیشه فقط میزاشتم زمین وکنارش می‌خوابیدم اونم دستمو می‌گرفت می‌خوابید این عادت تا یک سالگی باهامون بود حالا یک ماهه که دیگه دستمو نمیگیره برای خوابیدن و خودش میره رو بالشتش می‌خوابه ولی جاشو جدا نکردم هنوز کنارمون می‌خوابه تا صبحم کامل می‌خوابه برای شیر بیدار نمیشه

هیچ وقت با پا نخوابوندم مگر مواقع نادر. نوازش میکردم و روی تخت خودش میخوابید. الانم اصلا حاضر نمیشه بیاد یک ثانبه روی تخت من باهام بخوابه

من پسرم از دوماهگی شیرشو میخوره میزارم توی تشکش کنارم چراغ خاموش میکنم خودش میخوابه
دخترام هم از هفت ماهگی این کارو کردم

من اوایل عادت داشت سر پا بمونم و تو بغلم تکونش بدم کم کم اون عادت رو ترک کرد رو پام ک اصلا نمی خوابه میزارمش تو تشک کنار خودم پیشش دراز می کشم ۱دقیقه بعد خوابش می بره.

تا سه ماهگی تو گهواره میخوابید با آهنگ لالایی. بعد به غلت زدن افتاد تو گهواره نموند حتی تو تختش هم راحت نبود.
الان تو یه اتاق باهمیم ولی با فاصله.
اون روی زمین میخوابه ما روی تخت خودمون فعلا که فقط زیر سینه میخوابه.

دختر من تو تخت گهواره ای می‌خوابه.
وقتی خوابش میگیره میره کنار تخت
میگه منو بزار رو تخت. البته بیشتر با اشاره میگه
یه ذره تکون میدم می‌خوابه.
از 8 ماهگی هم دیگه برای شیر شب خودش بیدار نشد.
من یه مدت رو پا میذاشتم دیگه عادتش دادم ب تختش
ولی تو اتاق خودم تختش کنار تختم

من ۶ ماهگی
خیلی پروسه بالا پایین داره مثل نوسلن قلب میمونه
الان تو تختش من پایین تختش میخوابم خوابید میام تو اتاقم قبلا حتی لازم نبود پایین تخت بزارم میزاشتمش تو تخت خودم میمومدم بیرون

دخترم از اول شیرش رو میخورد و می‌خوابید رو پا تکونش ندادم
شیر میخورد یه لالایی هم میزاشتم وساعت خوابش رو هم سعی کردم تنظیم کنم حدود ۹تا۱۰ و کوچیک که بود دوست داشت ماساژ بدم بدنش رو بعد می‌خوابید
سعی کن قبل خواب یه روتین براش درست کنی
کتاب هم می‌خونیم اگه با شیر و لالایی نخوابه
جای خوابش رو از کنار خودتون یه کم فاصله بده و سعی کن با شیر نخوابه

و شیر شبش رو هم قطع کن

دختر من اتاق خودش میخوابه اما از اول رو پا خوابوندمش چند دفعه امتحان کردم فقط وقتی که خیلی سخته باشه خودش میخوابه که اونم ماشالا خسته نمیشه حالا حالا، نمیدونم الان چطوری بهش یاد بدم🥺

من برای جدا کردن جای بچه خیلی تحقیق کردم
بعضی روانشناس ها میگن از ۶ ماهگی اگر نشد بعد ۱۸ ماهگی
خیلی هاشونم میگن از ۱۸ ماهگی به بعد باید جدا بشه
ولی اخیرا چندتا روانشناس امریکایی و اروپایی هم دیدم که اتفاقا خیلی بنام بودن
میگفتن که بچه ها تا ۷ سالگی مغزشون مثل وقتی که بیدارن فعاله و همه امواج مثبت و منفی رو دریافت میکنه، تو شب بچه باید مغزش اروم باشه تا بتونه خواب خوبی هم داشته باشه
و این انرژی مثبت و اروم بودن رو تنها و تنها از مادرش دریافت میکنه، میگفتن زود جدا کردنش کار درستی نیست که هیچ،باید شبها پیرهنی که بوی تن مادر میده رو هم بذاریم کنارشون تا بوی مادر رو تو خواب دریافت کنن،
و بعد میگفتن بچه بعد از ۲ الی ۳ سالگی کم کم حس مستقل بودن رو میگیره و خودش به اختیار خودش میتونه تنها بخابه اونوقته که بهش هیچ استرس و اضطرابی وارد نمیشه

ببین برای ترک روپا خوابوندن قبل از اینکه گیج گیج بشه دیگه تکونش نده
و این قدر خستش کن که تایم روپا تکون دادنش کم بشه
خیلی سخته ترک عادت بچه ها ولی واسه سلامت اعصاب و روان و جسم خودمون باید سعی کنیم
منم خیلی دارم سعی میکنم با شیشه خوابیدن رو ترک کنه هنوز موفق نشدم کامل بیخیالش بشه ولی گاهی بدون شیشه می‌خوابه
یک بار در روز رو

مرسی از کمکا و نظرای همگیتون🙏