یه دکتر عالی واسه درمان تنبلی تخمدان در مشهد میشه بهم معرفی کنید؟

درمان تنبلی تخمدان به نظرم فقط اصلاح سبکه

من خودم درگیرش بودن حتی ذخیره تخمدانم خیلی پایین بود با اصلاح سبک و پایین اوردن وزنم طبیعی باردارشدم

چیکارا کردی عزیزم؟
میشه بگی

یعنی میگی دکتر نرم؟
اخه چند ماه پیش رفتم بهم دوفامد اینوفولیک و زینک و اینا داد ولی باردار نشدم فولیکول ۱۹ و اینام داشتم ولی ضخامت اندومترم ۵ بود

مال شما شدید بود؟؟

چند وقت اصلاح سبک کردین ک باردار شدین؟

سلام دکتر ماندانا کلالی خیلی خوش رفتار با رسیدگی خوب هستن من برای بارداری میرم خیلی راضیم برای تنبلی تخمدان تجربه نداشتم

به کل شیرینی حذف کردم سرخ کردنی هم همینجور برنج و ماکارانی خیلی کم شبا شیر کم چرب میخوردم به یه دونه خرما صبحانه یه دونه تخم‌مرغ ابپز من تنبلی شدید داشتم دکترم قندی بود گفت کیس ای وی اف هستی دیگه جای قندی نرفتم بیخیال بارداری شدم وزنم از ۹۰ کیلو رسوندم به ۷۴ کیلو و بدون هیج دارویی فکرشم نمیکردم باردار شدم بعد از یک سال و نیم اقدام به بارداری ...

صبحا زود از خواب بیدار میشدم شبا هم نهایت ۱۰ و نیم خواب بودم پیاده روی هم انجام میدادم

دکتر گرفتم تو زمان کاهش وزنم ولی باردار شدم دکتر نظر زاده بوو

دکتر سیده مرضیه حسینی

دکتر موقر

درسته بیشتر باید سبک زندگیتو اصلاح کنی و ورزش کنی
ورزش خیلی مهمه

دکتر زارع

منم با اصلاح سبک خوب شدم
تنبلی تخمدان داشتم
شکر و شیرینیجاتی که با شکر درست میشه حذف کامل
شبها زود می‌خوابیدم تقریبا
روزانه ورزش میکردم ورزش سنگین هم نباید بکنی
مثلا پیاده روی و یوگا و اینا خیلی خوبن
قبل از نهار و شام حتما یه بشقاب سالاد بدون سس می‌خوردم
کلا سالم خوری میکردم
دمنوش نعنا فلفلی و گزنه و بابونه ام خیلی خوبه
روغن بازاری هم باید حذف بشه
روغن زیتون بهترین روغنه بعدش روغن کنجد

این پیج هم کلا در مورد مشکلات پلی کیستیک و تنبلی تخمدان هست تو اینستا
نگاهش بکن خیلی کمکت می‌کنه
Niloofarpsosuport