داشتن معده درد در بارداری

سلام عزيزم ، معده درد و سوزش سردل كاملا در سه ماهه اول و آخر بارداري طبيعي هست و بدليل تغييرات هورموني و فشاري است كه از رحم به معده وارد ميشود، سبزيجات را بخارپز بخوريد، تعداد وعده هاي غذايي را افزايش اما حجم آن را كم كنيد، بعد از غذا بالافاصله دراز نكشيد، ترشي همراه غذا نخوريد، از مصرف غذاهاي چرب و پرادويه بپرهيزيد، مصرف قرص رانيتيدين و پنتوپرازول در بارداري مجازه و در صورت درد زياد با پزشك معالج مشورت و داروها را مصرف كنيد.