سونوی وزن و مشخصات جنین در سی و شش هفته و چهار روز

سلام به روی ماهتون مامان جان
پاسخ سوالتان را در تاپیک دیگرتان نداده بودم؟

عزیزم عجیب است احتمالا پیامم ارسال نشده مجددا ارسال میکنم پرسیده بودم چرا امگا 3 نمی‌خورید؟
اگر فم استایل امگا 3 مجزا دارد که هیچ وگرنه یک روز در میان یک عدد امگا 3 با دوز 1000 فاقد جیوه بخورید ، همچنین این نکات را رعایت کنید :
1. به پهلوی چپ بیشتر دراز بکشید.
2. مایعات بیشتر بخورید.
3. انواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی در برنامه غذایی خود قرار دهید. کنار هر وعده حتما یک سیخ جوجه کباب بخورید.
4. برای دوبار در هفته ماهی از انواع کم جیوه مانند قزل آلا بخورید. بیشتر از 300 گرم در هفته نشود گ
5. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. خصوصا عدسی قارچ
6. روزانه قارچ کبابی بخورید.
7. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند همچون مغز تخمه را به صورت روزانه مصرف کنید.
8. روزی دو عدد تخم مرغ کامل بخورید.
9. موز بیشتر مصرف کنید اما مراقب سطح قند خون باشید.
و اصلا نگران نباشید در کل تا دو الی سه هفته اختلاف در صدک های رشدی طبیعی است

خواهش میکنم گل من ❤️🌸❤️