وزن زیاد در بارداری و کنترلش

سلام، آزمایش بده ،ببین قند و تیروییدت در چه وضعیه، اینجوری پیش بری، واسه بچه هم خوب نیست هنوز باید بارداری طی کنی، یه وقت فشار میاد سراغت و هفته های بالاتر نفس تنگی، بعد زایمان مهم نیست، الان و ابن شرایط مهم تره

چکاپ کامل دادم شکر خدا همه چی خوبه

این دفعه رفتم پیش دکترم حتما بهش میگم ببینم چکار میتونه بکنه

خب خدا رو شکر، کم کم بخور، نشین یکدفعه به غذا خوردن، یا به دکترت بگو بهت رژیم بده

تپش قلب دارم

دکتر من گفت، هفته ای ۱ کیلو مجاز به وزن گرفتنیم

نه یک دفعه ایی نمی‌خورم

مترسم تا آخر بارداري به ۱۰۰ برسم 😮‍💨

دکترت میفرستت دکتر تغذیه، بهت رژیم میده درست میشی

حتما بهش میگم نعحب کردم چرا یهو وزنم اینقدر رفت بالا

واسه پسرم اصلا اینجوری وزنم نرفت بالا ولی الان

چون خدای نکرده من تو بچه ها دیدم ، علائم قنده

پیش اومده دیگه درست میشه انشالله

برو دکتر تغذیه بهت رژیم میده اوکی میشی
خواهر منم وزنش زیاد میرفت بالا رفت دکتر رژیم داد الان کنترل شده اضافه وزنش

دوبار آزمایش قند دادم نرمال بود حالا آزمایش ۷ ماهگی باید بدم ببینم جواب اون چی در میاد

غذاهایی بخور که جنین وزن بگیره نه اینکه خودت چاق بشی

بهداشت بمن کفت سعی کن قبل غذاخوردنت سبزیجات مثل کاهوو.. زیاد بخوری تا معدت پربشه حجم غذات کم‌ بشه

کاهو که خودش اشتها اوره🤦🏽🤦🏽

مثلا چه غذاهایی هرجه بخورم که خودم هم چاق میشم 🤦‍♀️

والا منم تا یه هفته هایی ثابت بودم بعد چند گرم به گرم اضافه کردم از یه هفته هایی به بعد از ۲۳یا۲۵هفته به بعد یهو وزنگیریم زیاد شد.تفاوت من با شما این بوده من اصلا اشتهام زیاد نبوده و مثل قبل بارداری میخوردم گاهی وقتا به زور.ورزشم میکردم اما انگار بدنم اینجوریه.کسی متوجه بارداریم نمیشد الانم تو این هفته که هستم شکمم اونقدر بزرگ نیست نسبت به خانمایی که میبینم اما خیلی اضافه کردم از قبل بارداری هم اصلا چاق نبودم و شکم نداشتم و هرروز ورزش سنگین داشتم
تنها جاییکه خیلی تغییر کرده پاهامه بشدت پر شده انگار تمام وزنم اونجاست☹️🤕
دکترمم خودش تعجب میکنه اخه چیزیکه اضافه کردم با چیزیکه نشون میدم تو کل هیکلم باهم نمیخونه.😁حالا ببین بعد بارداری وضعیتم چجوریه.هر چند از الان برای بعد بارداری هم برنامه ریختم که ورزشای تنفسی و سبک رو شروع کنم تا عضلات شکمم دوباره تقویت شه و بعد نقاهت هم کم کم تمرینای سبک شروع میکنم

منم اصلا شکمم بزرگ نیست چه بارداری اولم چه بارداری دوم شکمم نه بزرگه نه خیلی کوچلو ولی خودم چاقتر شدم

بارداری اولتون خوب برگشتی به وزن قبلت؟

آره برگشتم به ۷۷ کلا تو بارداری اولم زیاد وزن نگرفتم ولی بچم وزنش بود زایمان کردم بازم وزنم ثابت شد هرجه ورزش رژیم گرفتم نرفت پایین

این دفعه دیکه میریم زیر نظر متخصص تغذیه

امیدوارم منم برگردم😊

برمیگردی چون بلخره آلان با وزن بچه واست حساب میکنن

عززززیزم انشاا..بارداری خوبی رو سپری کنی💕🌹

قدم ۱۵۳

مولتی و آهن و کلسیم که مولتی دیکه نمیخورم

۵ ماهگی

هفته ای ۱ کیلو🙄 دکتر من گفته ماهی ۱کیلو🤕 دکتر تغذیه هم بهم گفت هفته ای ۳۰۰ گرم یعنی نهایت ماهی ۱/۲۰۰

تو پنج هفته یه کیلو اضافه کردم😐😐
سحر منتظرم تاپیک زایمانت و بزنی.
کاش تو تاپیکم میومدی سونو سی و سه هفته رفتم. دور شکم بچه دکترم گفت باید بهتر باشه. الان بچه شما چقد شده وزنش!؟

من برعکس شماهستم
امروز بقیه ناهارمو ریختم اشغالی تا نبینمش متنفرم از غذا خوردن به زور میخورم با اینکه تهوع هم از اول نداشتم.

اینم بگم دوماه استاپ وزنی داشتم. 🥴🥴