Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1403/09/10):

عصبانیت شدید قبل از پریود

سلام خانم دکتر وقت بخیر
من چند روز قبل پریود به شدت عصبانی میشم به حدی که باید جیغ بزنم و گریه کنم تا آروم شم.
تا پریود شروع میشه این علایم کامل از بین میره من از این وضعیت واقعا خسته شدم آیا این عصبانیت درمانی داره؟

سلام به روی قشنگتون عزیزم
درگیر سندرم پیش از قاعدگی pms هستید که در میان زنان بسیار رایج است آخرین بار کی آزمایش کامل انجام دادید؟
اواخر مرداد آزمایش دادم
کم خونی دارم از شهریور ماه تا الان کپسول آهن مصرف میکنم

مشکل دیگه ای نبود
عزبزدلم حتما مکمل را ادامه دهید برای مقابله با این شرایط مصرف نمک و نوشیدنی‌های حاوی کافئین را کم کنید. ورزش ملایم به صورت منظم و هفتگی، انجام دهید یوگا برایتان عالی است. یک عدد ویتامین ای ۴۰۰ دو بار در هفته تا 4 ماه بخورید . مکمل pms استاپ را امتحان کنید بهتر نشد بعد باید به سراغ داروهای بعدی رفت 💜
چشم
خیلی ممنون
چشم هاتون بی بلا جانم و خواهش میکنم

سوالات مشابه