خانمای باردار که خونهاتون پله داره

نه چیزی نمیشه اروم برو عجله نکن هرچندتا پله یک واستا استراحت کن

عزیز دلم هفتت بالاست نگران نباش.اهسته میتونی بری هیچ ایرادی ندارد.احساست هم کاملا طبیعیه بخاطر هورمونهای بارداری هست تا چند ماه بعداز زایمان هم ادامه داره

من خونه خودمون طبقه سومه
از اولم استراحت بودم ولی هفته ای دوسه بار میرفتم دکتر و خونه مامانم و مادرشوهرم

هر پاگرد یکم وایمیسادم استراحت میکردم
پله رو هم ی دونه ی دونه میرفتم

من خونم طبقه سومه و ۴۵ تا پله دارم.هر روز از این پله ها بالا پایین میرفتم.الحمدلله برای زایمانم هم خیلی کمکم کرد

منم تو بارداری سرویکس کوتاه داشتم و خونمون پله داشت یه روز درمیون یا دو روز در میون میرفتم خونه مامانم و تا شب میموندم شب آروم پله ها رو برمیگشتم اصلا تحمل هفته ای یه بار نداشتم

طبقه سوم بودیم . نگران نباش هر دو روز یه بار اینا بری نه تنها بد نیست برای روحیتم خوبه

اره واقعا خیلی کلافه شدم دیگه..از یه ورم میترسم پله بالا پایین کنم زود زایمان کنم بچم اذیت شه

من هر ۳هفته یبار میرم🥺🥺

یعنی واقعا الان دیگ مشکلی نداره ؟
من ۱۵تا پله اس

واقعا دیگه روحیه ای برام نمونده پوکیدم دیگه

منم خونمون ۱۸تا پله داشت نهایتا هفته ای یکبار میرفتم بیرون اونم اکثرا واسه دکتر یا آزمایشگاه بود و اگر صبح میرفتم بیرون بعدش یراست میرفتم خونه مامانم و تا شب یا فرداش اونجا میموندم چون خونه اشون پله نداشت و منم هیچقوت پشت سرهم پله بالا پایین نمیکردم
و هروقتم دلم میگرفت میگفتم بقیه بیان خونه ام تا هم حال و هوام عوض بشه و هم نخوام پله بزنم
اگر بارداری اولته بنظرم رعایت کنی بهتره چرا الکی پله بزنی و به بدنت فشار بیاری
هفته ای یکی دوبار برو خونه مامانت ولی یه روز پیششون باش که نخواد پشت سرهم پله بالاپایین کنی

من خونم طبقه دومه آسانسور هم نداریم 22پله است سه ماه اول خودم آروم آروم میرفتم بعدش جفتم پایین بود و اینا اومدم خونه مامانم استراحت الان هم خداروشکر اوکی ام می‌خوام از ماه 8 برم خونه ی خودم و روزی یبار هم آروم آروم بیام پایین دکترم گفت مشکلی نیست

اره بارداری اولم.منم میترسم هی برم بیام ولی تصمیم دارم از این ببعد هفته ای یبارم‌برم

نگران نباش و مثبت فکر کن ‌ایشالا به وقتش کوچولوت بدنیا میاد

ممنون گلم.
انشالله