402
1403/05/20
سلام دوستان. من فردا وارد هفته ۳۹ میشم. چند روزه دل درد پریودی دارم چندبار در روز میگیره و ول می‌کنه، یا نصفه شب از دردش بیدار میشم یکم بعد خوب میشه و میخوابم. نه انقدر شدیده که بگم درد زایمانه، نه انقدر کمه که نادیده بگیرمش. چیکار کنم شدید بشه؟
اسکات میزنم، رو توپ ورزش میکنم، خونمون طبقه سومه چند وقته با پله میرم و میام، روزی نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه پیاده‌روی میکنم، شیاف گل مغربی ۴ روزه استفاده میکنم، دمنوش تخم شوید میخورم. دیگه نمی‌دونم چیکار کنم دردم شدید بشه🥲
