بچه ها چند تا سوال دارم میشه جواب بدید

نون اصن وزن نمیده وزن خودتو میبره بالا
نه بخور قارچ خوبه هر مدلیش
من خودم میپختم

عدسی
سفیده تخم مرغ

شیر و جو دو سر پرک
آجیل مغزیجات

به نظرم سوپ شیر درست کن
خیلی وزن میده بخواطر جو و...

سلام عزیزم بستنی و کباب و مرغ و اینجور چیزا به بچه وزن میده .چیزای قند دار مثله دلستر و اینا نخور زیاد که قندت بالا بره.دلستر با قند به بچه وزن میده نه بدون قند.و بدون قند خیلی تلخه ممکنه حالت تهوع بگیری.

من لاغر که بودم زمان مجردیم برای تپلی شدن خودم خیلی از این دلستر می‌خوردم فقط طعم گندمی بدون قند هست باقیشون که اسانس میوه دارن اونا قند دارن ولی گندمیش همون مالت اصلا قند نداره فک کنم برای شما این خوبه

بعد من واسه اینکه وزن بگیرم تپل بشم خیلی سیب زمینی .سفیده تخم مرغ . اوتمیل ( جو دوسر پرک به همراه شیر و کمی عسل) این بمب برای تپل شدن هست دیگه . ژله هم می‌خوردم اینا خیلی تاثیر داشت . حالا نمی‌دونم برای وزن جنین هم خوب هست یا نه اما فک میکنم اون جوپرک و دلستر بدون قند خوب باشه

همه مدل ماءالشعیرش قند مصنوعی داره غیر از مدل کلاسیک که تلخه. اونم قند داره ولی قند مالت هست نه شکر

میتونی خوده عصاره مالت جو یا عصاره مالت گندم خالص بگیری. مطمئنی که اصلا قند مصنوعی نداره

میشه تو دوران بارداری مالت گندم استفاده کرد ؟
من خونه دارم ولی چون پشتش نوشته برای دوران شیردهی و قاعدگی بسیار مناسبه میترسم بخورم

پس کلا دلستر نمی‌خورم ....عدس و لوبیا میپزم میخورم اینجوری هم خوبه؟
یا حتما باید عدسی درس کنم؟
نهار مثلا یه سیخ جوجه بخورم کافیه؟
برنج دوس ندارم

عکسشو بفرست. چه مارکی داری؟
بله میتونی استفاده کنی ولی حتما عکسشو بفرست ببینم

سلین جان تخم مرغ بخور
روزی ۲ تا عالیه

من تا پری روز که رفتم سونو هیچی نمی‌خوردم نه گوشت نه تخم مرغ .فک میکردم بچه خودش وزنش رو‌میگیره....چون اصلا اشتها نداشتم
از دیروز میخورم دیگه...خدا کنه دو هفته دیگه برم سونو وزن گرفته باشه 😢

عزیزم اگه میخوای ماءالشعیربخوری مدل کلاسیک و حتما مارک دلستر بگیر