414
سلام خواهران عزیزم...من استپ وزنی گرفتم چکار کنم دوباره وزنم بیاد پایین؟
0
1402/11/28
مریم ملکی
رژیم فستینگ بگیر
- 1
- 1402/11/28
nafas gare
سلام
من شنیدم باید ب بدنت شوک بدی
حالا با چیو نمبدونم
ولی خاله ام استپ کرده بود رزیم دو روزه تخم مرغ گرفت شوک وارد شد ب بدنش بعد باز رژیم قبلیشو ادامه داد
من شنیدم باید ب بدنت شوک بدی
حالا با چیو نمبدونم
ولی خاله ام استپ کرده بود رزیم دو روزه تخم مرغ گرفت شوک وارد شد ب بدنش بعد باز رژیم قبلیشو ادامه داد
- 0
- 1402/11/28
- مریم ملکی
رژیم۱۶/۸هست بزنی گوگل برات میاره خیلی خوبه حتما جواب میگیری
- 0
- 1402/11/28
Firouzeh mohammadi
رژیم تخم مرغ چجوری ببخشید ؟
- 0
- 1402/11/28
- Firouzeh mohammadi
؟
- 0
- 1402/11/28
- Firouzeh mohammadi
همون فستینگ؟
- 0
- 1402/11/28
- مریم ملکی
بله عزیزم بهترین رژیم فستینگ همین ۸/۱۶هست
- 0
- 1402/11/28
- Firouzeh mohammadi
آها چشم حتما ممنون عزیزم
- 0
- 1402/11/28
- مریم ملکی
خودم دارم باشگاه میرم وهر وقت دچار استپ وزنی میشم مربی وادار می‌کنه که رژیم فستینگ را بگیرم و واقعا جواب میده
- 0
- 1402/11/28
- Firouzeh mohammadi
یعنی از ساعتد هشت شب تا دوازده ظهر چیزی جز مایعات نباید بخورم ؟
- 0
- 1402/11/28
- مریم ملکی
دقیقا
- 0
- 1402/11/28
- Firouzeh mohammadi
اون ساعت‌هایی که غذا باید بخورم چی بخورم مثلا؟
- 0
- 1402/11/28
- Firouzeh mohammadi
ببخشید اگر میشه شما هم رژیم تخم مرغ رو بهم بگید ممنونم
- 0
- 1402/11/28
- مریم ملکی
بفرما عزیزم اینا را برات از گروه باشگاه خودم که مربیمون گذاشته اسکرین گرفتم
- 0
- 1402/11/28
- مریم ملکی
- 0
- 1402/11/28
- مریم ملکی
- 0
- 1402/11/28
- مریم ملکی
- 0
- 1402/11/28
- مریم ملکی
- 1
- 1402/11/28
- Firouzeh mohammadi
فدات بشم عزیزم قربون معرفتت
- 0
- 1402/11/28
- Firouzeh mohammadi
❤️
- 0
- 1402/11/28
- Firouzeh mohammadi
😍💐
- 0
- 1402/11/28
ماریا فرزین
این چند روزه هست؟
- 0
- 1402/11/28
- مریم ملکی
۳الا۴روزه گلم
- 0
- 1402/11/28
- مریم ملکی
به بدن شک میده واز استپ وزنی در میای و میتونی ادامه ی رژیم خودت رابری
