ایا تغذیه الان بستگی دارد که بعد زایمان شیر داشته باشم؟ چکارکنم شیرم زیاد باشه؟

سلام گلم، الان ک تاثیری نداره، ولی خیالت از راحت ک داشتن سینه ی بزرگ یا کوچیک هیچچچچچچچچچ ربطی ب اینکه شیرت کم یا زیاد باشه نداره

میزان شیر کاری ب سایز سینه نداره زن عمو من یه نقطه بود سینش وخیلی شیر داشت از من یه عالمه داشت و بچم ک نگرف سریع خشک شد

یه عالمه بود سینم😂😂

اول ژنتیک و دوم نداشتن استرس وتا حدودی تغذیه بعد زایمان

🤣

من سینه هام کوچیکه ولی تا دلت بخاد شیر داشتم انقدر داشتم ک شبا تو سوتینمو پرو پارچه میزاشتم با اون حال پارچه خیس سوتین خیس لباسام خیس خیس بود همش
انقدر شیرم زیاد بود ک همش بچم تو گلوش میپرید همینجوری مثله چی شیر ازم میریخت با فشار
ب نظرم اینکه کلا غذاهای خوب بخوری و همه چی بدنت تامین باشه تاثیر داره من لاغرمم هستم اما خب همه چی بدنم اوکی و کمبود هیچی ندارم حتی بع زایمانم ک چکاپ رفم کمخونی نگرفه بودم خداروشکر

ولی حتما زمینه ارثی داشتی وگرنه اگه هروعده هم کباب میخوردی فایده نداش،

من و خواهرشوهرم بچهامون20 روز اختلاف دا ن، دقیقا برعکسیم، هیکلشو سینه هاش 4تایه منه، صبح ب صبح دوتا تخم مرغ با روغن زرد و زیره نبات میزنه بر بدن، وعده های دیگشم خوب میخوره، خوراکش دوبرابر منه، شیرافزام میخوره، ولی بچش شیرخشکیه، بقول خودش سینه رو هم بعنوان پستونک دهنش میده، از اینطرف من صبونه ک اغلب با ناهارم یکی میشه، بخاطر آلرژی بچم رژیم لبنیاتم دارم، شیرافزام نمیخورم، گاهی ک یادم باشه قرص کلسیم میخورم، شیرمم خوبه، خداروشکر وزن میگیره بچم باهاش، وعده های دیگمم اونجوری نیس ک بگم خیلی گوشتی و چرب و چیل باشه

اتفاقا میگن کسایی که سینه کوچیک دارن شیر زیاد دارن جانم ، تو دو رو برم هم دیدم که اینجوره

برای سردرد چی میتونم بخورم؟

حالا اینم زیاد درست نیستااااااا😁
خالمم بچش با امینم 20و چند روز فاصله داره، سینه هاش خیلییییییییی بزرگه ها ولی خودش لاغره، شیرم خیلیییییییییی داره، همون اول ک زایمان کرده بود با اینکه سزارینییم بود همه بچه های فامیلو شیر داد انقدی ک تب سینه میکرد🤣
من خودمم شیرم زیاده ب طرف مامانم کشیدم