چه زمان در زایمان طبیعی باید نفس عمیق کشید؟و چه زمان باید زور زد؟

اصن موقعی که ۷ سانت اینا میشی
حس مدفوع کردن داری
اون موقع بهت میگن زور بزن
دیگه ۸ ۹ سانت ک‌ میشی
بدون اینکه زور بزنی انگار بچه میخاد بیاد بیرون
هر ۳ ۴ دقیقه اینا تکرار میشه

اون تایمو میگن پر قدرت زور بزن
بعدش استراحت کن
دوباره حس دفع داشتی
دوباره زور بزن

نه اینکه مدفوع واقعی ها
منظورم حسشه
چون بچه میخاد بیاد بیرون
ادم همون حسو داره
دیکه ۱۰ سانت ک شدی خیلی این زوره قوی میشه

تو باید خیلییییی زور بزن
بعد تایمایی ک حس دفع نداری
نباید الکی زور بزنی انرژیتو هدر بدی باید استراحت کنی خرمایی چیزی بخوری
بعد دوباره ک حس دفع داشتی
زوووووور بزنی
بعد دیگه نی نی بدنیا میاد
اونقدر حس خوبیه
انگار ن انگار ک چند دقیقه پیش داشتی به شهادت میرسیدی😂😂😂
همه چی اروم و امن و امان بنظر میرسه

نیلوفر بخیه هم خوردی ؟

آره
بچه اولی ها اصولا بخیه میخورن

قبل از اینکه زور گنده بزنی
هم باید نفس بگیری
بعد زور بزنی و نفسو بدی بیرون
وقتیم که ۵ ۶ سانت هستی
هی میگن نفس بگیر بازدم

خودشون کمکت میکنن

ممنون از راهنماییت
منم دلم میخواد طبیعی زایمان کنم
ان شاء الله که بشه 🥹

ایشالله میتونی
مهم اینه روحیه شو داشته باشی و واقعن بخوای
ورزشم بکنی میتونی

من استراحت مطلقه مطلق بودم تا هفته ۳۶ و ۳ روز
بعد دکتر گفت برو ورزش
۳ ۴ روز تونستم ورزش کنم
۳۷ هفته زایمان کردم

انشالله بسلامتی من تجربه زایمان طبیعی ندارم ولی اگه یادت موند برا اقدامی ها دعا کن

زمانی که شکمت سفت میشه . یعنی انقباض داری باید زور بزنی . کلا درد زایمان اینجوریه که درد شدید میگیره همون لحظه هم شکمت سفته سفت میشه که بهش میگن انقباض این لحظه زور میزنی .... بعد درد ول میکنه اون لحظه باید نفس بگیری . هرچی به اخر زایمان نزدیک میشی فاصله درد گرفتن و درد نگرفتن کمتر میشه . اگه اون لحظه که دردت کم میشه جیغ بزنی و زوز بزنی فقط باعث میشه نفس کم بیاری موقع انقباضت و زایمانت طولانی میشه .

اون لحظه که زور اخرو میزنیو نی نی میاد بیرونو گریه میکنه و میذارن رو قلبت قشششششنگگتربییین حس دنیاست . با فکر به این لحظه سعی کن زور و نفستو مدیریت کنی . موفق باشی 😍

اشتباه گفتی

کلا تو دردا نباید زور بزنی باید فوت کنی تا درد رد بشه وقتی بردن رو تخت زایمان گفتن زور بده باید با تمام قدرت به قسمت واژن زور بدی نه شکم. این خیلی مهمه که به واژن زور بدی و تمرکز کنی. بعدشم باید باسنت محکم به تخت بچسبونی و بلند نکنی
من بدون بخیه زایمان دوم کردم ولی بهت میگم خیلی فرقی نداره چون بازم بخیه داخلی میزنن و مراقبت میخواد

من دوتا زایمان طبیعی داشتم عزیزم
بیا اینم از اینترنت

در بیشتر موارد، ماما هدایت را انجام می‌دهد. معمولا به شما گفته می‌شود در ابتدای هر انقباض ماهیچه‌های شکم‌تان را سفت کنید و در حالی‌که ماما تا ۱۰ می‌شمرد تا آن‌جا که می‌توانید زور بزنید. (بعضی از مادران می‌گویند مانند فشار اجابت مزاج است.)

بعد یک نفس سریع می‌کشید و یک بار دیگر تا ۱۰ زور می‌زنید. در هر انقباض سه بار زور خواهید زد.

خب منم دوتا داشتم
من کلاس شرکت کردم و ماما همراه هم داشتم
تازه زایمانام هم سخت نبود

این مدل زور زدن برای بعد از فول شدن هست وگرنه اگه از ابتدای درد زور بده باعث ورم دهانه رحم میشه و زایمان طولانی و سخت میشه

منم ماما همراه داشتم . کلاسم رفتم .. تو دومی بخیه هم نخوردم . از اول که بله زور نمیزنن .زور زدن واسه بعد فول شدنه دیگه . من خودم تا 7 سانت خونه بودم اصلا .
تو اینترنتم الان دیدم دو مدل دادیم زور زدن خود انگیخته و زور زدن هدایت شده . شاید فرق داره و مدل هردومون درسته .

اصلا دلم خواست طبیعی بزام خیلی قشنگ‌توضیح دادی

نیلو نی نی چند کیلو به دنیا اومد؟

خانما باید تا چند روز از بخیه های زایمان طبیعی مراقبت کنیم؟؟

😍

هرچی بیشتر بهتر
من عفونت نداشتم ولی باز گفت تا ۳ هفته دیگه توی لگن اب و بتادین بشین

۳۴۲۰ عزیزم

بتادین زخم تازه نگه میداره بهتره دیگه استفاده نکنی

دیدی بهت گفتم😂وقتی ک با زور اخر میاد بیرون انگار کلللل دردا توهم بودن🤕ب یکباره تموم میشن!

یعنی یا یکماه چهل روز باز مراقبت کنیم

اره منم شنیدم اینو بمن گفت با سرم شستشو بشورش منتها میگن اونم خشک میکنه

وقتی باید زور بزنی حسش خودش میاد یعنی من که ناخوداگاه زور میزدم دست خودم نبود
برای نفس و اینا هم با اینکه قبلش کلی تمرین کرده بودم و اگاه بودم به همه چی ولی موقع درد همه چی یادم رفت و فقط جیغ میزدم:))))

دکترم گفته تو لگت اب و بتادین بشینم
رقیق باشه ک رحمم عفونت نکنه

ها خیلی خوبه 😂😂

حداقل ۲ هفته س
ولی باز بستگی ب نظر دکترت داره
نپرسیدی ازش؟

نه فقط رفتم بخیه هامو ببینه گفت خوبه اسپره و پماد داد بهم
حالا سرم شستشو رو کردم ی روز در میون و هر روز با شامپو بچه میشورم خشک میکنمو اسپره میزنم و پماد
فقط گفت که بخیه هات تا چهل روز طول میکشه کامل جذب بشن و خوب بشن

چ اسپره و پماد داد؟؟

اسپری نیوشا پمادشم اسمشو نمیدونم چیه🤦🏻‍♀️😂

ب چ دردی میخورن؟برا جذب شدن بهتر بخیه اس یا ن واس جلوگیری از عفونت؟؟

خوشگلا میتونم از الان شربت خاکشیر بخورم؟
کسی خورده؟
تاثیر داشته؟؟

برای بهتر جذب شدن بخیه و ترمیم شدن زخمش ک جاش نمونه پمادش و تو اوما من زیاد دیدم

اها

بی زحمت هر وقت، وقت کردین عکس بدین از پماد و اسپری

ممنون دکتر مهربون
از الان میتونم پیاده روی کنم؟ و شربت خاکشیر بخورم؟
شیاف میتونم بزارم؟منظورم گل مغربی هست؟؟

بسیار بسیار ممنونم از مهر و محبتتون

از ۳۶ هفته و چندروز که بچه کامله میتونی روزی یه لیوان شربت خاکشیر بخوری دیگه شیاف گل مغربی هم از داروخونه بپرس واژینال هست یا همو قرصشو باید بزاری تو واژن برا نرم شدن دهانه رحم .و اینکه شربت خاکشیر من سر سقطم خوردم خوب بود دهانه رحممو باز کرد زود سقط کردم برا زایمانمم میخوام بخورم

چشم میفرستم براتون

چشمتون روشن عزیزجان

نظر دکتر درباره خاکشیر منو کمی ترسوند

من سر زایمان اولم فق شیاف استفاده کردم ک واقعا دهانه رحم رو نرم کرده بود و تاثیر داشت

بهتره خوراکی استفاده نکنی عزیزم من که ریسک نکردم استفاده کنم فقط پیاده روی میکردم

منم ماما همراهم گفت استفاده کن دهانه رحم نرم میکنه باز شما میتونی از دکتر خودت بپرسی عزیزم

سلام دکتر منم گفت از هفته دیگه یه لیوان خاکشیر بخور