بایدها ونباید های بارداری

عزیزم در مورد مواد خوراکی،زعفران و زرشک اب هویج سس مایونز که تخم مرغ خام داشته باشه لبنیات غیر پاستوریزه نخور اما زرشک در حد روی برنج مشکلی نداره زعفرون هم همینطور اب هویج هم در حد تعادل مشکلی نداره،قهوه نسکافه شکلات نخور هم خودت و هم نی نی بی تاب میشین و اصلا کافئین زیاد خوب نیست
باقلا نخور قاعده آوره غوره هم همینطور
حبوبات هم در حد غذا مشکلی نداره و اینکه عدسی اینا خیلی برات خوبه
سبزیجات بخور
گوجه نخور زیاد
از هفته ۱۸ بارداری به بعد باید به پهلو بخوابی به خصوص پهلوی چپ چون خونرسانی به جنین بهتره
تا قبل از هفته ۱۸ هم به شکم نخواب
با توجه به سابقه ی سقط اصلا فعالیت های خطرناک انجام نده و سعی کن ۹۰ درصد مواقع دراز بکشی تا حداقل ۵ ماه رو جلو ببری
حتما طول سرویکس تو سونو ان تی چک کن و قبل هفته ۱۸ حتما واژینال هم چک کن
حمام حداکثر ۱۰ دقیقه و با اب ولرم،اب باز بذار بذار قشنگ حمام گرم بشه و بعد دوش بگیر
رابطه هم چون سابقه سقط داشتی نباید داشته باشی تحریک باعث زایمان زودرس یا خدایی نکرده سقط جنین میشه،سخت هست اما باید تحمل کرد

وای چقد سختتتتتت

قدیمیا چطور ده دوازده تا بچه سالم سلامت دنیا میاوردن هم کار میکردن تو باغ و خونه و ...

اصلا از اقدام پشیمون شدم

استراحت نسبی داشته باشی بهتره
چیزای سنگین بلند نکن
سعی کن ملین مصرف کنی که موقع دستشویی زور نزنی فشار بهت بیاد
تایم حموم رو کمتر کن
خیلی سرپا نباش

در کل چون سقط داشتی این سری بیشتر حواست به خودت باشه که اذیت نشی

من فقط اینارو رعایت کردم دیگه همه چیز در حد تعادل خوردم
تا ان تی هم بهتره رابطه نداشته باشی تا طول سرویکس و وضعیت جفت مشخص بشه
منم چون یه سقط داشتم سوار موتور نشدم دیگه و پیاده روی طولانی نمیکنم و خونمون هم متاسفانه پله داره و خیلییی اروم پله هارو میرم
حموم هم میرم سریع در میام چون دکترم گفت زیاد زیر دوش نمون

سوار موتور اصلا نشو من خیلیارا دیدم هیچیشون نبود ولی سوار موتور شدن رو چاله چوله و دست انداز میفته ب خونریزی

سه ماهه اول بهتره رابطه نداشته باشی بازم از دکترت بپرس

ممنونم از همتون خواهرا

خوب شد باقله رو گفتی نخورم ممکن بود بخورم
بعد لبو مشکلی ندارهبخورم؟
چون دیدم گاهی حتی باعث میشهرنگ ادرار زیادی قرمز شه.شایدم من زیادمیخورم😂

اینو که میگم موتور
شوهر من خیلی وسواسیه خودش ازمن بیشتر رعایت میکنه آروم میره و حواسش هست
ب حدی که گاهی من حوصلم سرمیره میگم توروخدا یکم گازبده😂😂😂
ولی چشم سوارنمیشم درکل خطرناکه.
با ماین مشکل دارم بیشتر از تایم نیم ساعت حالت تهوع میگیرم از بچگی اینجوریم
ازماشین بدم میاد😑😂

تن ماهی رو اولین باره میشنوم خدایی
چقد سخت

اره بخدا
قدیماهمه چیز ساده تربود انگار

خانم دکتر یه سوال دیگه هم یادم اومد راهنمایی کنید شما
من پرولاپس دریچه قلب دارم ایا این باعث مشکل تو بارداری نمیشه؟
اگه وقت درد داروهامو بخورم مثل پروپرانول ۱۰ کلردیاز پوکساید۵ و یه مسکن مث ناپروکسن یا استامنیفون مشکل داره یانه؟
دردم با استرس شروع میشه و همون موقع درد استفاده میکنم مثلا الان دوماهه که دردنداشتم ودارو استفاده نکردم.
برای مواقعی میپرسم که اگه خدای نکرده دردی ایجادشدچه کنم.

سلام‌

غذای آماده، کنسرو،تن ماهی ، زعفران ، زرشک، گلاب ، هویچ،سس ، فست فود، چیپس، پفک، قهوه ،نسکافه،باقلارو حذف کردم .ماهی فقط قزل آلا و سالمون بخور من نمیدونستم و ماهی های دیگه میخوردم اما چون جیوه دارن خطرناک هستند و مصرف ماهی حداکثر دوبار در هفته باشه بهتره. قرمه رو میگن سه ماه تول نخوری بهتره اما من نمیدونستم و میخوردم .

موتورسواری رو حذف کردم .از اول بارداری رانندگی نکردم . رابطه جنسی بهتره تا ان تی نداشته باشی .


سه ماه اول کلا استراحت کن من از همون اول یعنی شش هفته به پهلو خوابیدم حتما بالش بارداری بگیر چون خیلی کمک کننده هست. دمپایی روفرشی طبی بگیر تا کمر درد نشی.اصلا چیز سنگین بلند نکن. کار خونه در حد غذا پختن . گردگیری و تمیزکاری اساسی نداشته باش.


هر روز یه دوش پونزده دقیقه ای بگیر تا تو حموم زیاد نمونی اگه دیر به دیر بری مجبوری زیاد باشی اما هر روز بری در حد یک ربع با آب ولرم زود تمیز میشی من حتی موهامو پسرونه زدم (البته بعضی ها میگن بهتره فاصله حموم زیاد باشه و هر روز نباشه باز از پزشکت بپرس)


پله هارو دونه دونه بالا پایین کن از سرویس فرنگی استفاده کن.

میوه و سبزیجات زیاد بخور . از نظر روحی خودت رو قوی کن. از ادمای سمی فاصله بگیر.

اگه شرایطش رو داری حتما مشاوره برو چون خیلی باعث تخلیه روانی میشه.

فیلم خنده دار دانلود کن و فقط فیلم طنز ببین و از این دوره لذتتتت ببر


به خدا توکل کن و نی نی رو دست خودش بسپار❤️

😅😅😅😅😅عزیزم سابقه سقط داره یه سری موردها باید رعایت بشه،چون من خودم دوبار سقط داشتم و همه ی این موارد رعایت کردم میگم،تازه من زعفرون زرشک سس غوره باقلا لب نمیزدم،کلی خوراکی دیگ هم بود که لب نمیزدم

😅😅😅😅لبو جز دسته خوراکی هاییه که خیلی مفیده ولی تو موارد خاص ممکنه برای مادر و جنین خطر داشته باشه پس نخوری بهتره

اره تن ماهی جیوه داره نباید بخوری،ماهی هم اگر خواستی بخوری باید مطمئن بشی جیوه نداره چون از جفت عبور میکنه

استامینوفن ساده تو بارداری ایمنه میتونی استفاده کنی

زندگی عادی قبل بارداری و داشته باش
سخت نگیر
تا راحت برات بگذره
راه زیادی جلو روت داری
به مرور توی دست انداز میوفتی
از الان خودت به استقبال نرو
از الان فکرت و خراب نکن
از الان غصه ی آینده رو نخور
فکر‌هر چیزی و به وقتش بکن

من همه چی خوردم تو بارداری
ماه ۳ بودم
محرم بود
بوی گوشت گوسفند تازه داشت گیجم می‌کرد
طعم قلوه گوسفندی روانی شده بودم
سه چهار بار دل سییییر خوردم تا بلکه از چشمم افتاد
ماهی حلوا سیاه خوردم...ماهی بچه شیر..شیر نیزه ای...آزاد شمال...میگو و ...همه چی خوردم
ای وی اف بودم اولش فقط رعایت کردم ادویه اینا نخوردم تا مثبت شدم بعدش حمله کردم

زعفرون توی غذا هام خورشت روی برنج درست میکردم میخوردم
جوجه با زعفرون طعم دار میکردم

البته جوجه رو برام طعم دار میکردن میپختن میاوردن
بابت خورشت هم مرغ های پخته نشده تازه از مغازه خریده شده رو اوردم ادویه و پیاز و فلفل سیاه و زعفرون و هویج زدم بعد توی این ظرف پلاستیکی ها گذاشتم توی یخچال
دیگه توی بارداری هم چون استراحت مطلق بودم
مامانم می اومد یه بسته بر میداشت بپزه برام
توب مرغش قشنگ زعفرون بود

تو عمرم به خیار هم نزده بودم..وسطای بارداری فشارم رف بالا رفتم ای سی یو
من حتی با چایی هم یدونه حبه قند نمیخوردم
ولی دیابت بارداری گرفتم و انسولین زدم

آینده رو نمیشه پیش بینی کرد
اگه میدونستم که مثلا قراره قندم بره بالا کوچیک ترین چیز شیرینم نمیخوردم و رعایت میکردم
گاهی اتفاق هایی میوفته که در لحظه باید براش فکر کنی
جلوتر نه

من اصلا نمیدونستم دهانه و سرویکس اینا توی بارداری مهمه
حتی اسم سرویکسم نشنیده بودم
اولین بار آن تی بهم گفتن ۴۸
میگفتم عادیه خوبه دیه مثل باقی چیزای بچه قلبش و بدنش و....
انومالی گفتن ۱۸😐😐فرداش سرکلاژ شدم بیهوشی

نارسایی دهانه رحم گرفته بودم

از زمان حالت لذت ببر

بارداریم تابستون بود تنوع میوه زیاد بود
همه جی میوه جات خوردم...کمش روزی ۵ تا متنوع میخوردم

تخم مرغ، ماکارونی، فیله مرغ بینهایت خوردم،قارچ،
هر روز اینارو نمیخوردما
مثلا در هفته یبار قارچ میخوردم
یبار ماکارونی میخوردم
یبار ماهی
یبار مرغ

ولی خو تهوع شدید داشتم همش زهرم میشد یه ساعت اوق میزدم
روزی چندین تا هم اندونسترون میخوردم

استراحت مطلق بودم بیس چهاری توی خونه بودم...
کرونا گرفتم😐😐

سوسیس کالباس هم
سمبوسه یا پیتزا هوس میکردم میخریدم میخوردم
یا نصفه شب بلند میشدم گوشت چرخ کرده میپختم با روغن و پیاز داغ میخوردم
یا سیب زمینی سرخ میگردم میخوردم
شبا ۱۲ به بعد بیشتر فعال بودم

نوشابه هم نزدیک ۱۰ ساله هر روز میخوردم و میخورم

خیلی زیاد هم کاپوچینو خوردم

میرفتم بیمارستان برا ان اس تی میگفتن چیز شیرین بخور بیا
صبح اول صبح با شوهر میرفتیم کافی شاپ داخل بیمارستان
کیک و کاپوچینو یا هات چاکلت می‌خوردیم
بعد من میرفتم ان اس تی
ولی خدایی یکبارم حتی توی فکرم نیومد که ضرر داره یا نه
از دکتر هم نپرسیدم..بهش فکر نکردم که برام سوال بشه که بخوام از کسی بپرسم

من تجربه خودمو گفتم
از نظر عملی الان
کارام بیشترش اشتباه بوده
ولی من انجام دادم و چیزی نشد پسرمم خداروشکر الان سالم کنارمه

مادر های خودمون که برای خیلی قدیمم نیستن
ولی هیچی و رعایت نکردن و بارداری راحتی داشتن

کاش منم میتونستم طبیعی باردار بشم
تا زایمانم شاید یبارم دکتر و سونو و از نمی‌رفتم
جز استرس و درد جدید هیچی نداره
وقتی خدا داده دیه چیه دنبال زیر بغل مار بگردم
ولی خو من شوهرم مشکل داره صفره توی خونه نمیشه باردار شد باید ای وی اف کرد حتما

کنسرو و باقلا و زرشک از اول عمرم خوشم نمی اومد

باقالی پلو هم یبار خوردم چون کم خونی دارم ترسیدم دیه نخوردم
رابطه هم ۹ ماه نداشتم
یه ماه در میون شایدم بیشتر یبار میرفتم حموم اونم پنج دقیقه ای بیرون بودم
یه دست موهامو مشستم بلندم هست تا روی باسن
یه دست که شستم می اومدم بیرون تموم

۹ ماه دستشویی فرنگی رفتم

مغزیجات اولش دوست داشتم
بعدش از بوش حالم بد میشد مخصوصا بادوم هندی
نخوردم اصلا

خرما و مویز ک گرمی بود به شدت دوست داشتم و میخوردم🤣🤣

توی برنامه گپ فیلم فیلمی نموند ک ندیده باشگ
همه رو دیدم توی بارداریم
هر سبکی

اصلا و ابدا چیز سنگین بلند نکن اصلااااا

مامان شهرزاد ممنونم که هرچی تجربه داشتی باهام ب اشتراک گذاشتی سعی میکنم رعایت کنم چون منم ب سختی و دارو باردار شدم و نمیخوام تجربه تلخم دوباره تکرار شه مجبورم محتاط تر عمل کنم.
ممنون ازتو و از همه مهربونایی که راهنمایی کردین

ممنونم 🌹

ایشاللههههههه که تا آخر به سلامتی و بدون هیچ مشکلی میری و به سلامتی زایمان میکنی

گوجه فرنگی و باقلا خوردنش ایرادی نداره. شما ک نمیخوای روزی چن کیلو باقلا یا گوجه رو خالی بخوری. در حد یه دونه تو سالاد یا خوردن چند وقت یکبار باقالی پلو هیچ آسیبی بهت نمیرسونه

مرسی گلم

شور باقلا زیاد میخورم متاسفانه😂خوبه که گفتن بهم.

😂😂😂چشم دکترجان رعایت می کنم.
ممنونم ازشما💜

لطفا این سوال رو هم پاسخ بدین دکتر جان

چشم خیلی ممنون