مصرف مکمل ها در بارداری

سلام خانم دکتر عزیز وقتتون بخیر
من از ۱۲ هفته بارداری قرص کلسیم استئوبن رو مصرف میکردم ( یک روز در میان)، بعد از اون از ۱۸ هفته دکترم رو عوض کردم دکتر جدیدم برام سوپراکل نوشت که هفته ای دوبار مصرف میکنم، در حال حاضر مولتی ویتامین یک روز درمیان، ویتامین د۳ ۱۰۰۰ و آسپرین و فرودین هر روز و سوپراکل دوبار در هفته و امگا۳ یک بار در هفته مصرف میکنم، یک مدت هست شب ها پا درد(قسمت پشت ساق پا) و بیشتر زانو درد دارم طوری که از شدت درد از خواب بیدار میشم، خواستم بپرسم مصرف کلسیمم کم هست؟ لبنیات مصرف میکنم ولی کم.