دوستان میشهههه بیاین

قندت بالاست رژیم بگیر احتمال داره بهت بده چون اوایل بارداریته

دارو چی‌میدن.خطرناک نیست

اگه رژیم نگیری خطرناک میشه عزیزم بره بالاتر

اون اولی ۱۲۰ دومی رو درخاست کرد ۲روز رعایت کردم شد۸۴ ولی این یکیا نمیدونم‌جطور کنم کمتر بشه

قندوشکر کلا حذف کن

کدو سبز بوخور

دارم‌میخورم.‌شما داشتین؟ باچقد رعایت میاد پاین

من اواخر بارداری داشتم رژیم گرفتم ولی چون تو اوایل بارداریته خیلی خیلی مراعات کن

مهسا جان دیابت اصلا شوخی نیست استرس ازخودت دورکن هرچی دکترت میگه گوش بده میوه هایی که الان هست مثل پرتقال ونارنگی قندشون بالاست کمترمصرف کن .

پیاده روی ورزش خیلی خوبه برات

من با ۲ ۳روز رعایت ناشتا از۱۲۵اومده ۸۴ یعنی خوبه نه

عالیه

همینجور ادامه بده مقوی بوخور ولی سالم .انشاالله بارداری بی خطر بگذرونی بچتو سالم بغل بگیری

ممنونم.کم‌کم میخورم وعده هام . میوه هم اصلا نیمخورم

میوه بوخور لازمه برات زیاده روی نکن

از ترسم هیچی‌نمیخورم

عزیزم فقط حواست باشه به وضعیتت
قند شکر شیرینی حذف کن کامل
بعد سعی کن میوه کم بخوری یعنی روزی ۲تا اگه دیدی باز قندت بالا بود یکی
بعد خرما سمنو مویز و... و قندهای طبیعی رو هم ترجیحا حذف کن همیشه هم یه چیز شیرین حتما داشته باش بعضی وقتا مراعات زیادی افت زیاد میاره که اونم خطرناکه ولی سعی کن قند بدنت طبیعی باشه تا مصنوعی
بعد پیاده روی کن حتی تو خونه اگه نمیتونی بری بیرون
سعی کن نان برنج رو هم کنترل کنی

نترس فقط پرهیز کن

من ای وی اف کردم زیاد پیاده روی میترسم برم ولی تو خونه یواش یواش راه میرم

اره رعایت میکنم‌.مرسی گلم

فدات .الهی فاطمه زهرا نگه دارخودتو بچت باشه بسپاربه خدا

ممنونم گلم‌واسم دعا کن 😘

🧿❤️

منم ازمایش که دادم قند ناشتام ۹۵ بود گفتن بالاست و توصیه هایی ک بهم کردن:سبزیجات همراه غذا مصرف کنم،حبوبات لای برنج بزارم(!)،روزی حداکثر سه دونه میوه مجازم مصرف کنم
کلا دیگه حتی چاییمو شیرین نمیکنم🥴و همه نوع شیرینی جات رو حذف کردم

شنیدم میگن فلفل قند رو میاره پایین دیگه واگعی بودنش رو نمیدونم😊

‌من زور این بهم داره اصلا قند‌نمیخورم

بعدش چک کردی؟ اومد پاین

ازمایش ندادم دیگه،برای تست گلوکز مشخص میشه دیابت بارداری دارم یا ن☹