Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1402/09/16):

استرس در دوران بارداری

سلام من الان سه ماهه باردار هستم .یک دختر ده ساله دارم اما قبل از این بارداری سابقه دوتا سقط داشتم .برای همین خیلی مواقع فکر های بد به سراغم میاد و ناراحت و مضطرب میشم .چکار کنم ؟؟؟؟

سلام عزیزم، بسپارش به خدا، فکر منفی نکن ، انشالله که سالم بیاد بغلت🌹🌹
هر چی قسمتت باشه اتفاق میفته، پس از الان خودتو درگیر افکار پوچ نکن که به بچه منتقل میشه
منم مثل تو ام اما به خدا توکل کردم و هرروز سوره یس و حجرات رو میخونم خیلی استرسم کمتر شده.. حتما حجرات بخون برای جلوگیری ازسقط خیلی مجربه
بخون میفهمی چی میگم..نگرانیت میره
عزیزم منم وقتی سقط کردم خیلی ناراحت شدم ولی دکترم ی حرفی بهم زد خیلی اروم شدم گفت واسه چی الکی غصه میخوری بچه ی که مشکل داشته باشه سقط میشه خدای نکرده اگه معلول بود یا نقص داشت خوب بود. پس خدارو شکر کن و دعا کن فقط بچه سالم گیرت بیاد نه هر بچه ای
استرس برای خودت و سلامت بچه خیلی مضره ، با هر روشی که میتونی خودت رو آروم کن ، تحت نظر دکتر باش که خیالت از سلامت بارداریت راحت بشه و همه جیز رو بسپر به خدا و توکل کن.
اما اگر با همه اینها استرس داری یه مشاور برو و اگر لازمه حتی میتونی دارو بگیری که اصلا مشکلی تو بارداری نداره.
سعی کن حلش کنی چون بارداری اول مسئولیت و استرسهاست انشالله به دنیا بیاد ، غلت بزنه ، غذا بخوره ، به راه بیفته و...
از الان سختت میشه این دوران شیرین
سلام نازنینم
قبل از هر چیز به خدا توکل داشته باشید زیرا برای شما قطعاً بهترین اتفاق ممکن را در نظر می‌گیرد به علاوه تلاش کنید تا خودتان را با کارهایی که حالتان را بهتر می‌کند سرگرم کنید به عنوان مثال فیلم ببینید کتاب بخوانید آهنگ گوش کنید یادتان باشد استرس شما فقط برای فرزندتان آسیب رسان است و در نهایت فایده‌ای به حالتان ندارد بنابراین به جای این کار حواس خود را پرت کنید و اگر موفق نشدید با یک روانپزشک صحبت کنید تا اگر شدت مشکلات اضطراری زیاد است دارودرمانی برایتان آغاز گردد مشاوره روانشناسی و روانکاوی نیز کمک کننده خواهد بود❤️❤️
عزیزم منم سابقه شش تا سقط دارم و این بارداری دومم که بافاصله پونزده سال هست کاملا اتفاقی بودو فکر میکردم مثل قبلیاذسقط میشه وتا لحظه ی آخر هم امید نداشتم حقیقتا و همش فکر بد میکردم.قران بخون تنها چیزی که آرومت می‌کنه .به چیزای منفی فکر نکن .فقط حاملگی رو به خودت زهر میکنی مثل من.ازحاملگیت لذت ببر وباخودت بگو‌ من فرزند سالم بدنیامیارم وبغلش میگیرم.امیدوارم بارداری راحت وبی دغدغه ای پیش رو داشته باشی عزیزم😍
مثلا استرس داشته باشی مشکل حل میشه؟نه .پس چه تو بااسترس چه بی استرس داری دوران حاملگیت رو میگذرونی .پس چه بهتر بی استرس باشه.
ویه پیشنهاد خوب تنها نمون.توی محیطی که چن نفر هستن باش.تنهایی آدم فکرای مختلف می‌کنه و باعث میشه استرس بگیری

سوالات مشابه