عزیزم ب دکترت بگی واست زودتر شروع میکنه
یکی از دوستام پادرد داشت دکتر براش کلسیمو منیزیمو اینا نوشته بود از ۱۰/۱۱هفته میخورد
من دکترم از 18 هفته کلسیم رو برام شروع کرد
من از ۸ هفته هم مولتی میخوردم همکلسیم.
سلام نازنینم
اگر مصرف لبنیات شما کافی است طبق دستورالعمل کشوری از هفته 16 به بعد باید شروع کنید 🌸
نه متاسفانه بخاطر مشکلات گوارشی اصلا لبنیات مصرف نمی کنم
تشکر از راهنمایی همه دوستان
و دکتر عزیز که پاسخگو هستن
عزیزدلم بنابراین با موافقت پزشکتان کلسی کر یا استئوکر یا نمونه های مناسب را شروع کنید