دیابت بارداری دارم انسولین مصرف میکنم

عزیزم رژیم غذاییتو رعایت میکنی؟

منم دیابت گرفتم. با اینکه انسولین تزریق میکنم خیلی تغذیه هم مراعات میکنم. کربوهیدرات خیلی خیلی خیلی کم کردم. سبزیجات و پروتئین قوت غالبم شده. تا جایی که میتونی کبابی بخور. سالاد همراه غذات باشه. ماست و شوید بخور. شبا قبل از خواب شیر کم چرب ولرم بخور. اصلا اصلا شرینی جات نخور. من هفته ای یکی دو تا خرما میخورم.

باید واحد انسولین بیشتر بشه برو پیش دکت غدد ،رورانه همه رو بنویس تا ۳ روز ببر بهش نشون بده واحدش و بیشتر میکنه

دکتر من میگفت شیرینی بخور ولی کم گفت مثلا اگ هندونه دلت خواست دو تا تیکه بخور
مثلا هفته ای یدونه شکلات موردی نداره

رژیم غذایی تو کم بودن قند خیلی کمک میکنه،منم دیابت داشتم بارداری دومم دکتر بهم لیست داد ک حتما رعایت کنم و خوب هم جواب میداد،نون سفره باید سنگک باشه،روزی یوعده برنج ب اندازه دو کفگیر،نشاسته روزی یوعده کلا مصرف بشه،برای میان وعده اجیل بدون نمک خیلی خوبه،کدو سبز تو ماست رنده کن بخور خیلی خوبه،میوه هایی ک خیلی شیرین هستن نخور،قندو شکر باید حذف بشه بجاش کشمش سبز و خرما بخور.مربا مارمالاد اینا همه تاثیر داره،من خیلی رعایت میکردم،بعد یهو یروز دیوونه میشدم و اصلا نمیتونستم خودمو کنترل کنم شیرینی جات میخوردم.روزایی ک رعایت میکردم قندم خیلی پایین بود ولی روزایی ک رعایت نمیکردم قندم میزد بالا ۲۰۰.خیلی برام سخت بود ولی بخاطر بچه مجبور بودم تحمل میکردم،،،ولی اگه همیشه سیر باشی هوس شیرینی جات و نشاسته کم میشه،همیشه سعی کن سیر بمونی حالا شده با نون و گوجه خیار یا یه مشت اجیل خام یا تخم مرغ ابپزی چیزی.

از استرس و اضطراب هم قند خون میره بالا شاید وقتی داری قند خونتو چک میکنی استرس داری......

من شیرینی و قند رو کامل قطع کردم ولی برنج رو اصلا نمیتونم گرسنم میشه تا نخورم هم احساس سیری نمیکنم نون هم میخورم 😔

تا ۶روز نوشتم دو روزی یبارم ۲دوز بیشترش میکردم اصلا تغییر نمیکنه عدداش نمیدونم چرا نمیاد پایین قندم

من هیچی نمیخورم میوه در حد انار و نارنگی هم خیلی کم لبنیاتم نمیخورم

من میتونم نخورم شیرینی جات رو ولی خب لامصب کنترل نمیشه -وزن بچت بالا نرفت واس زایمان دیابت نگرفت خودت دیابتت رفت ؟؟؟؟؟؟

نه همه استرسی ک اگر بکشم واسه نی نیه وگرنه اعصاب خوردی و اینا ندارم

دکتر امکان داره بچه دیابت بگیره یا اینکه بعد زایمان واسه خودم بمونه برام ؟؟؟

ممنونم دکتر عزیزم 💋♥️