Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1402/07/22):

افت فشار در بارداری

سلام دوستان و خانم دکتر عزیز چند روزه سرگیجه دارم وقتی‌هم فشارم رو میگیرم ۹هس باید چکار کنم چرا افت فشار پیدا کردم

سلام منم فشارم درجا میوفته استرس نداشته باش غذاهای مقوی بخور پاهاتو دراز بکش بالا بزار ولی زیاد نمون تو این حالت چیزای شیرین بخور خرما و انجیر خشک بهترین گزینس حالا اگ شکلات هم خوردی اشکال نداره الان فصل اناره انار شیرین بگیر بخور ک خونسازه خرمالو بخور شیرین و قندیه خلاصه باید حواست خیلی ب تغذیت باشه من جدیدا هر دو ساعت دل ضعفه میشم اونم عصر ب بعد مجبورم غذا و چیزای مقوی بخورم شیر موزم میتونی بخوری برا من جواب بوده
سلام به روی ماهتون مامان جان
9 روی چند؟
۶
مرسی از راهنمایی تون عزیزم
مایعات زیاد بخورید.
منم اینطور میشدم.شربت آلبالوی سن ایچ گرفتم،هر وقت اینطوری میشدم یه لیوان درست می کردم می خوردم.عالی عالی👍چون زیاد هم به غذا اشتها نداشتم.روزی فکر کنم سه چهار لیوان رو می خوردم.خسته شدم بس که صبح و عصر سرم بهم وصل کردن،دستهام سوراخ سوراخ شده بودن😂
شربت البالو احیانا فشارو پایین نمیاره ترشه بیشتر احساس ضعف میاد سراغ ادم ک! باز انبه و سیب و موز و ...شیرینن فشارو میتونن ببرن بالا
عزیزم سطح اشتها چطور است ؟
کم شده
عزیزم بی اشتهایی و تغییرات هورمونی دوران بارداری همگی دخیل هستند، غذاها را در حجم کمتر و وعده های بیشتر بخورید، غذاها را کمی خوش نمک تر بخورید اما زياده روی نکنید که در ادامه بارداری فشار خون بالا نرود، حتما میان وعده مکررا بخورید مثلا آجیل، کنار دستتان باشد آرام آرام بخورید که معده مدت طولانی خالی نماند الان آجیل شور هم بخورید ایرادی ندارد حالتان بهتر شد با آجیل خام جایگزین کنید ، هنگامی که دراز می‌کشید پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید

سوالات مشابه