این حالت هاروبیشترصبح تاساعت۱ظهردارم،نه کمخونم ونه کمبودویتامین د۳دارم،بااین وجودهمراه بامولتی ویتامین،این سه تادارو رو دارم مصرف میکنم
آزمایش گلوکزهم دادم،ناشتا۷۶
یکساعت بعدازگلوکز۱۴۹ودوساعت بعدگلوکز۱۴۳بود
امانمیدونم چرابادستگاههای توخونه که میگیرم بیشتر نشون میده
خوب عزیزم معلوم دستگاه خونه قند یه کم بیشتر نشون میده نگران نباش
حالاقندزیادنگرانم نکرده بیشترازهمین افت فشاروسرگیجه اذیتم
افت فشار زیاد نگران کننده نیست نهایت چند هستید من خودمم فشارم رو ۱۰ هستش
آره منم همیشه۹و۱۰
ازاینکه سرم گیج میره میترسم
خداروشکر باز دوستان اگه تجربه خاصی دارن میان میگن من خودمم افت فشار دارم انشالا چیزی نیست
به سلامتی فارغ بشی
خیلی ممنون عزیزم همچنین خودت
قبل اون تایمی که فشارت میوفته شیر و خرما بخور
قند های ساده مصرف نکن خرما قند پیچیدست و اروم اروم جذب میشه و اثر میکنه
من یه مدتی ساعت سه صبح از افت فشار بیدار میشدم
بدنم الارم میداد خداروشکر وگرنه کارم تموم بود تو خواب
قبل خواب شیر و خرما خوردم خوب شدم
انشالله برا شما هم کارساز باشه
جدی؟ممنون که گفتی گلم، من قبل خواب شب یه لیوان شیرموزمیخورم همیشه ولی ازاین به بعدواسه نصف شباکه بیدارمیشم شیرخرماآماده میذارم میخورم
آره منم یبارتوبهداشت یکم معطل شدم بیشتریه ساعت نشستم یهونفهمیدم چی شدغش کردم،تاپاهامودادن بالاآب خنک وشیرینی خوردم بهترشدم
انگار بیشتر قندت میفته تا فشار !!!! ۷۶ پایین نیست ؟؟؟؟
عزیزم😕 احتمالا قندت افتاده بوده که با شیرینی خوب شدی . حالا دکتر بهتر میدونه میاد راهنماییت میکنه
اره من بارداری اولم داشتم الانم بعضی اوقات دارم؛فشارم پاین میاد ولی ن خیلی
آخه دوساعت زودتر ازموعدآزمایشم بیدار بودم شایدبخاطراونه،چون همیشه ناشتام۸۰وخورده ایه
همیشه۹و۱۰وقتی خیلی حالم بدبشه به۸هم میرسه
باید از شب قبل حساب کنی ببینی چند ساعت ناشتا بودی . شایدم ۷۶ خوب باشه دوران بارداری . ولی فکر کنم حالت عادی پایین هست
۱۱شب شیرموزخوردم،۶صبح بیدارشدم خوابم نبرد،بعد۸آزمایش ناشتادادم،تقریبا۹ساعت ناشتابودم
منم دوران حاملگی ۱۰ بود همش احساس بی‌حالی و گیجی داشتم . بعد از پنج ماه فشارم ۱۱ بود خوب شدم نمیدونم بخاطر فشارم بود یا نه🤷♀️
یباریه دکترعمومی هم بهم گفت افت قندداری،ولی من ازترس دیابت بارداری رعایت میکنم همش
پس خیلی هم ناشتا نبودی . فکر کنم پایین هست قندت . بازم دکتر اوما بهتر راهنماییت میکنه
توچکاب اول بارداری ناشتام۹۲بودکه دکترم گفت لب مرزه رعایت کن،بعدکه آز گلوکز دادم یکم خیالم راحت شد
کار خوبی میکنی چون ماه آخر بارداری دیابت بارداری شایع تر هست
اما روزی۳وعده میوه رومیخورم مثلاصبح ۲تازردآلوبایه هلو،بعدازظهرهمینطور،شب هم که موزباشیرمیکس میکنم ومیخورم
اها پس رعایت کن عزیزم . من از اول ماه هشت دیابت بارداری گرفتم. دیگه مجبور بودم قرص قند بخورم ولی بخاطر بچم همش عذاب وجدان داشتم
میدونستم دارو نخوردنِ ضررش بیشتره ولی خب از عوارض قرص هم میترسیدم
بازخوبه یه ماه آخر،،،من ازهمون اول استرسش رفت تووجودم😀
زرد آلو هم خیلی طبعش سرد هست کاش صبح ها نمی‌خوردی .
ئه واقعا؟ولی هلوگرمه شنیدم
ولی خوب بوده دیگه رعایت میکنی . من شام و ناهار نمیتونستم بخورم یه میوه خوری پر میوه میخوردم😂
یه عادت بدی هم که دارم مثلا۸ونیم بیداربشم پانمیشم یچی بخورم میمونم تا۱۰که یاخوابم ببره یانبره
اره هلو گرمه . چون میگی صبح ها حالم خوب نیست هرچی سردی نخوری اول صبح بهتره
ازباب رعایت که خوبه ولی نه واسه منی که قدم۱۶۰وزنم۴۲🥺🥺
ویارم خیلی بدبودتا۴ماه،فقط وزنم کم میشدهمش
عزیزم ضعف میکنی ولی احساس گرسنگی نمیکنی بخاطر همین سرگیجه میگیری . یه بيسکوئيت یا نون خشک بزار کنار دستت اگر حوصله ات نمیشه از جات بلند بشی همونجا بخور . البته اگر مثل من نباشی که تا مسواک نزنم نمیتونم صبحونه بخورم😂😂😂
اشکال نداره این ماه های آخر راحت تر میتونی غذا بخوری . یه کوچولو پرخوری کنی مشکلی پیش نمیاد 😄 منم تا پنج ماه اصلا وزن اضاف نکردم بعد از اون هر سری دکتر رفتم دعوام کرد گفت خیلی وزنت داره بالا میره اصلا مولتی ویتامین برای من ننوشت😄😄😄
بچه هم گناه داره بخداوقتی یذره دیرترغذابخورم لگدمالم میکنه یااصلاتکون نمیخوره،دعاکن زودی تموم شه راحت بشم
اره گناه داره طفلی . من که اصلا اهل صبحونه خوردن نبودم و نیستم ولی کل دوران حاملگیم بخاطر بچم صبح زود بیدار میشدم صبحونه میخوردم بعد دیگه استراحت میکردم تا ظهر . اگر میخوای خوب وزن بگیره صبحونه مقوی بخور زود هم بخور تا دلت ضعف نرفته
سلام به روی قشنگتون مامان گل
در حال حاضر چه مکمل هایی مصرف می‌کنید میان وعده فقط میوه میخورید؟
سلام دکترعزیزیه مدت پریناتال خوردم کپسولاش خیلی بزرگ بودن بلع نمیشدن دکترم گفت مینرال بخور،فعلامینرال،آهن و د۱۰۰۰مصرف میکنم
میان وعده یه وقتایی نون وپنیروسبزیجات،یااگه ازناهارمونده باشه میخورم،یکم قبلش یابعدش میوه
مامان گل اگرچه احساس افت فشار در طی بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و سوخت و ساز انرژی برای تامین نیازهای جنین امری طبیعی است اما باید تا حد امکان مانع این اتفاق شد. مدت طولانی نایستید. در طی روز در فواصل منظم دراز کشیده و پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. گرچه خوردن میوه بسیار مهم است اما تلاش کنید در میان وعده های خود انواع پروتئین ها مانند آجیل خام یا خرما را نیز بخورید. از حجم وعده های غذایی کم کنید و به تعدادشان اضافه کنید تا معده برای مدت طولانی خالی نماند و وعده آخر شب غنی از پروتئین باشد ❤️
بسیارممنونم دکترجان لطف کردین وقت گذاشتین ❤❤❤
خواهش میکنم جان دلم برقرار و شاد باشید ❤️❤️
خواهش میکنم مامان گل و ممنونم از محبتتون 💗💗💗💗
488
57
1401/03/25
سمیه 💙
0
fatemeh *****
.... .
... ...
ارزو مامان اردلان و نیکان😍
پزشک اوما
